宝宝发烧，家长们常常焦急万分，不知所措，第一反应不是给宝宝吃退烧药，就是上医院等等。但有些时候宝宝发烧是可以用一些更为简易退烧法来退烧的，而这些“容易被人遗忘”的退烧法，不仅能有效帮助宝宝恢复健康，更简单可行，不会对宝宝产生负作用。看看都有哪些简易退烧方法吧：
方法一：给宝宝一个温水浴，并用海绵擦身
　　一次10到15分钟的海绵擦身可以使发烧的宝宝恢复得更快。只要将宝宝放在盛有温水的浴盆里，用海绵吸水擦拭他的手臂、大腿和身体，水分的蒸发会使小身体感到凉爽，从而有助体温下降。
　　提示：千万不可使用冷水，冷水不仅适得其反，会使宝宝体温进一步升高，更可能令宝宝发抖、哆嗦。也不要用海绵蘸酒精为宝宝擦身，酒精的气味会过分刺激已经生病的宝宝。
　　方法二： 保持宝宝衣物的轻薄、透气
　　宝宝生病发烧时，不能裹厚重的衣物，否则只会使病情更糟。应该为宝宝穿上轻薄、柔软的衣物，使他能通过皮肤散发体热。宝宝睡觉时，盖上薄软的毯子或被单就可以了。
方法三：保持房间的凉爽通风
宝宝的房间应保持清凉、透气，可使用风扇通风，使他能通过皮肤散发体热。但房间不能太冷，以宝宝感觉舒适为宜。
方法四：为宝宝多补水
发烧的宝宝呼吸快而短促，会通过口部的水气蒸发失去许多体内水分。为了预防脱水，必须让宝宝不断地吮饮凉爽的开水，而不是一下子灌下大量的液体。由于发烧的宝宝胃口不佳，可以为他准备一些有营养的鸡汤、骨头汤、水果等。
提示：如果宝宝发烧并不严重，具精神状况良好，妈妈们不防先以这些简易的退烧方法试一试，但如果精神萎靡，食欲严重下降，并且体温达到一以下度数（常用标准，仅做参考），家长还是应立即就医。
　　3个月(或更小)：37.9℃
　　3到6个月：38.3℃
　　6到12个月：39.4℃
　　如果在深夜，宝宝的体温高于37℃，但未达到以上罗列的值，可以等到清晨再进行测量，以作决定。