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孕32周,失眠困扰,姐妹们有什么好的建议?

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34684 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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     从上周开始,一到凌晨两三点起夜之后就很难再入眠,经常是翻来覆去到五、六点,头痛欲裂呀,宝宝好像也能感受到,在肚子里动个不停。
<br/>    今天凌晨六点多还是睁着眼睛的,不知道想到什么了,觉得十分的委屈,一下子眼泪狂涌而出,然后就给老公打电话,哭得那叫一个惨呀。把老公吓得半死,以为出什么事情。现在白天清醒了,觉得真没什么事,可当时就是控制不住,在床上了翻了大半夜,也胡思乱想了大半夜。
<br/>     真怕这样下去,会产前抑郁的em40
<br/>    现在白天又不敢睡,怕晚上更加睡不着。
<br/>    以前从来都是一觉睡到大天亮,好眠少梦的人,现在这一失眠,真的是太难受了。
<br/>   姐妹们有什么好的建议不?可改善不?
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2
九级宝宝 |
我昨晚也睡不着,心里那个燥啊,怎么躺也不行了,起来坐了大半天,也委屈得要命~~~
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3
十一级宝宝 |
一样失眠的麻麻飘过
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4
十级宝宝 |
现在是凌晨三点多,可想而知我是什么样了,楼主还可以睡一会我是从十点多折腾到天亮,天天这样真是快崩溃了,白天也没有困的意思这样的状态何止一天两天的啊从怀孕就没有睡过几个好觉,现在月份大了更是完了,极其痛苦。用语言无法形容。哎!熬吧!
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5
十一级宝宝 |
孕妇都会失眠的,前段时间我也脑失眠,最近又好了。
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