今天大姨妈差不多要走了,中午在播种网溜达了两三小时,决定综合各好孕姐妹们的方法和之前王俊玲医生开的药(去年9月份给她看,坚持了一个多月就没看了,还剩有药)来备孕,具体方案如下: (1)后天起每天47粒黑豆,连吃7天(播种网众多姐妹推荐的方子,可以增加内膜厚度) (2)后天起吃天喜丸,每天一丸(亲戚推荐的,王医生说可以吃) (3)后天起吃来益牌天然维E,后天才去买(播种网众多姐妹推荐的天然维e)。没买到的话就吃玛特纳多维片(之前朋友介绍的,没怎么吃还有大部分药,百度了下说玛特纳怀孕后吃会好一点,所以首先考虑来益) (4)8天后吃二甲双胍片(我有多囊,王医生之前开的药,因后期王医生要求我增加药量,自己承受不住药量停药,现在想也许当初坚持的话说不定好孕了),二甲双胍片按一天三次、每次一片的药量的话,我的药还有9天的量 (5)后天起每天吃水果和核桃,目的在于补充维生素和补脑 (6)后天起下班时不再坐同事的顺风车(除非特别累),坚持走20分钟以上的路再坐公交,目的在于锻炼身体,尽量坚持晚上跳绳100次,睡前空踩单车3分钟 (7)后天起尽量做到晚上11点半前睡觉,中午午休半小时 (8)每天测体温和用排卵试纸,这是必须的 暂时想到这么多方法~~这两天休息下,后天开始备战,希望这个方案能成功,加油! 希望姐妹们对以上方案进行批评和指正,谢了! 后期会增加老公益精汤和老婆艾叶蛋食补法 |
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lantenger
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lantenger
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lantenger
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