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顺产完宝宝已经一个月了,其他方面恢复的还行,就感觉腰损伤的很严重。每次给宝宝换尿片呀洗屁屁呀之类需要弯腰的活,干完之后就直不起来了,要缓好一会儿才行,抱宝宝久一点也酸的不行,最近几天膝盖也出毛病了,蹲下起立时用不起劲。。。哎,不知道什么时候才能完全摆脱产后的各种不适,其他妈妈们会这样吗?
PS:以前无聊时练仰卧起坐,好歹还能做个二十多个,现在直接就仰卧,起不了坐了,腰上一点力也使不出来
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a523551677 发表于 2012-6-15 20:39 <br/>要多锻炼锻炼了 可能怀孕期间缺乏运动造成的
莼。 发表于 2012-6-15 21:29 <br/>楼主,我跟你差不多,但是我做月子都没老老实实躺床上,经常下床走动,还做点瑜伽····不知道为什么会这 ...
xiaopiaomama 发表于 2012-6-15 21:55 <br/>我跟楼主情况很相似。
ypawj 发表于 2012-6-15 23:44 <br/>有些相似。生过宝宝后就怕弯腰
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