居家方案: 1.室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。 2.天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在 3.刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。 淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。 5.洗头后,不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。 6.如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。 得了产后风湿不用惊慌害怕,恐惧绝望,产后风湿也没有病人想象中的那样难以治愈,红颜暖月宝胶囊汇聚了21位中医药专家,历经7年的潜心研究,专业治疗月子病。打破月子病必须月子治的传统治疗方法,上万例月子病患者的康复就是红颜暖月宝效果的有力证明。红颜暖月宝祝福天下所有产后女性远离产后风湿及月子病的困扰,重拾健康人生。 |