我本身火气就严重,孕期更严重,就喝板蓝根了,每天喝2袋,其余的时间就是喝白开水,这样持续几天就降下去了,这方法对我挺管用的,不过孕期还是要小心点,平时没事干就喝水,不要上火才最好

孕后真的好容易上火哦，不过我每天都喝很多开水，尽量的吃青菜，尽量不要去吃中成药之类的。
<br/>偶尔吃一下绿豆汤和水晶梨。
<br/>白萝卜炖排骨也是挺降火的。
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多喝开水，偶尔泡菊花茶喝喝，吃些降火的水果，如火龙果 梨这些

泡金银花和菊花水喝

中医让我别吃热性的东西。。吃平和的，这样对自己好，对宝宝也好。

泡菊花水喝吧