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❤请教各位mm,怀孕了还可以跳郑多燕吗?❤

  • 初来乍到 
    先祝各位mm孕期顺利平安
    宝宝健康可爱聪明漂亮哈~~~em71

    刚怀孕

    感觉自己现在太胖了
    想练习郑多燕
    (去年跳了几个月郑多燕  瘦了好多)
    请问各位mm
    可以继续练习郑多燕吗???em17

    ps
    说是说跳操
    但实际上郑多燕的整体运动那一套还是很缓慢的
    我想应该算不上剧烈运动吧。。。
    undefined
    讨论区
  • 我不得不佩服你啊,我是有这个心也肯定没这个体力了,不敢轻易尝试,还是练练瑜伽拉拉筋比较适合我。

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • garfield23 发表于 2012-6-5 22:02
    <br/>我不得不佩服你啊,我是有这个心也肯定没这个体力了,不敢轻易尝试,还是练练瑜伽拉拉筋比较适合我。 ...
    <br/><br/>em34
    <br/>呃
    <br/>我才怀嘛
    <br/>还很壮  
    <br/>哈哈em14
    <br/>话说我也佩服mm啊
    <br/>因为我根本练不了瑜伽哈。。。
    <br/>一身硬骨头!em13
  • tutuanna 发表于 2012-6-5 22:04
    <br/>呃
    <br/>我才怀嘛
    <br/>还很壮  
    <br/>
    <br/><br/>才怀那就更加少动,静养为主,3个月以后可以多多散步
  • 好像郑大姐的操很多都是大幅度扭转身体的动作,孕妇相当不适合。
  • garfield23 发表于 2012-6-5 22:11
    <br/>好像郑大姐的操很多都是大幅度扭转身体的动作,孕妇相当不适合。
    <br/><br/>嘻嘻
    <br/>谢谢mm
    <br/>那我就不做啦
    <br/>胖就胖吧
    <br/>
    <br/>ps
    <br/>你的头像是个外国女宝宝
    <br/>不如嫁给我头像的外国男宝宝吧
    <br/>em85
  • tutuanna 发表于 2012-6-6 22:19
    <br/>嘻嘻
    <br/>谢谢mm
    <br/>那我就不做啦
    <br/>
    <br/><br/>嗯 你们家小伙不错~喜欢的~
  • 预产期什么时候呀!LZ
  • 佩服佩服
  • 孕早期胚胎还不是很稳定,还是不要做些剧烈运动了,甜食吃的少一些,顶多控制下饮食,运动建议还是不要,三个月后多散散步。我朋友不知道怀孕的时候,打羽毛球,游泳,见红了。MM还是小心点吧,不然到时候后悔就来不及了。
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