我怀孕一个月的时候体重92斤,3个半月的时候体重98斤,4个半月的时候体重103斤,在之后的一个星期里总感觉自己体重没增加,称称也是真的没增加,感觉好苦恼哦;人家4个月开始体重都开始飙升,为什么我就是吃不胖能,老公总是安慰我说,已经胖了好多,很多没肉的地方都涨肥肉了,但是我自己感觉还是很瘦哦;我平时吃的不是能多,但有营养的东西,几乎都会吃,每天早上一杯豆浆(黄豆、红枣、大核桃)、一个土鸡蛋(煮鸡蛋吃怕了,偶尔也会蒸着吃,炒番茄吃)、一个苹果、一个橙子、反正水果不少于3种,苹果和橙子是每天必吃,其他水果都是换着吃,超市有那些新鲜水果就买来吃;中午是吃公司食堂,反正饭菜就一般,一碗饭可以吃下。下午都有喝一杯孕妇奶粉。晚上我就自己煮饭,两个素菜,一个荤菜,外加玉米之类的粗粮,饭量稍微比中午要好一些,喜欢吃红烧肉;晚上睡觉前一杯酸奶~总感觉自己跟没怀孕之前胃口差不多;乱七八糟的零食不爱吃,也没有什么特别喜欢吃的东西; 很多孕妈们都在吃那些营养品,我都没怎么在吃的,现在就是在吃爱乐维的维生素片,希望大家多给点好的意见; |