早上不同时间段的体温都不一样。你应该固定了那个时间测才有依据。

℡вμ棄ɑ 发表于 2012-5-26 13:49
<br/>早上不同时间段的体温都不一样。你应该固定了那个时间测才有依据。

<br/><br/>醒的时间不一样有影响吗？如果我都是固定7点测量，但是今天6点就醒了，是不是要不能动等到7点呢？

我也对此有很大疑问，顶一下

panxm1000 发表于 2012-5-26 14:06
<br/>醒的时间不一样有影响吗？如果我都是固定7点测量，但是今天6点就醒了，是不是要不能动等到7点呢？ ...

<br/><br/>肯定不是这样了.你6点醒了只要不起身不开口说话不做剧烈动作就可以了.就算固定7点闹钟量体温,也不能保证你醒来前一秒没有翻身.

我也是，越晚时间体温越高，但我觉得和翻身什么的没多大关系因为我试过一觉直接睡到8点体温也是处在比较高的水平上，所以平时我都固定在6点测
<br/>

加贺清光 发表于 2012-5-26 15:38
<br/>我也是，越晚时间体温越高，但我觉得和翻身什么的没多大关系因为我试过一觉直接睡到8点体温也是处在比较高 ...

<br/><br/>mm你测ZZY没?你体温好高啊..

基础体温是要在连续睡眠6小时以上之后测量才准确，也就是，如果你头天晚上睡的晚，但第二天早上在同一时间测量，那么温度肯定也会不同。所以在测量基础体温的这段时间里，尽量保证每晚同一时间上床睡觉，这样，体温才会比较准确。

kris611 发表于 2012-5-26 16:24
<br/>基础体温是要在连续睡眠6小时以上之后测量才准确，也就是，如果你头天晚上睡的晚，但第二天早上在同一时间 ...

<br/><br/>哦，明白了，谢谢哦

℡вμ棄ɑ 发表于 2012-5-26 15:33
<br/>肯定不是这样了.你6点醒了只要不起身不开口说话不做剧烈动作就可以了.就算固定7点闹钟量体温,也不能保证 ...

<br/><br/>原来测体温也是有技巧的啊~~学习了，谢谢啊~