想到哪说到哪，晒晒怀孕照，穿同样衣服的对比照，前面的是2011年9月30号拍的，后面的是2012年1月28号拍的，正好头生前一个月，头发也长了，现在想减回原来的发型，长头发太麻烦了

 

说到头发，不知道是不是生完喂奶，营养都在奶里了，头发大把大把的掉啊，每次梳头，洗澡都掉一大堆，屋里地上都是我的头发，几乎一抓就下来几根，不知道别的妈妈有没有这样的情况。怀孕的时候很好，一根头发也不掉，怀孕之前倒是掉头发，但是没有现在多，所以也想把头发剪短了，又怕减不好，太丑，原来在国内，一直去一家理发店找同一个理发师剪头发，每次去了不用说什么，就知道剪成什么样子的了，来美国后一次也没有剪过头发呢，华人理发的便宜一些，十几美金不到二十，加上小费也就25美金，就怕技术不行，找白人的吧，就太贵了，动辄就六七十，上次看到一个团购的还25美金呢，但是离我太远了，没办法去。说到剪头发，美国几乎所有涉及到人工的都很贵，而且要给小费，比如出去吃饭，要给小费，一般是百分之十到百分之十五之间，晚餐时段要高一些，有可能会到百分之二十，当然高级餐厅要给的更多，理发也是要给小费。有的家庭每年到圣诞节的时候还会给邮递员，收垃圾的小费，算是感谢人家一年的服务

说到美国的邮递员，是个很辛苦的工作，一周六天都得送信，虽然有车开着，但是都是把车停在一个固定的地方，然后走路挨家挨户送信，加州的阳光白天晒死人，这样他们也得走路在阳光下送信，也许这就是为什么我见到的邮递员都是黑黑的了，被晒的，不过人家不和咱们中国人一样，以白为美，人家喜欢晒黑，好多白人没事就跑到沙滩上脱光了晒太阳

21号老公生日，去海边玩，顺道拍几个比基尼美女回来晒晒，不过也有可能是比基尼大妈

 

12月份朋友来美国玩，一起去好莱坞拍的

 

说说孕期的营养吧，我怀孕的时候就只补充了孕妇维生素，也不是什么名牌的，就是美国CVS药房自营的，一开始自己买了两瓶子，一瓶子300片，够我吃两年的了，结果后来医生又给开了处方也是CVS的，只不过是一个月一瓶的，按月去药房取，所以自己的这两瓶子就闲置下来了，后来送给朋友一瓶，送给群里刚怀孕的妈妈一瓶，最近妹妹怀孕了，又给她买了两瓶，正好赶上买一送一的，一瓶子和人民币才不到一百块钱，实惠啊，一百块钱吃一年了。
<br/>还有就是补钙，孕妇最容易缺钙，我怀孕的时候一直坚持喝牛奶，有一段时间懒了没喝，就感觉大腿抽筋了，就又赶紧再接着喝了，牛奶最好是喝低脂和无脂牛奶，我一般喝低脂的，无脂的太稀了，不好喝。
<br/>再一个就是食补，我不爱吃肉，连鸡肉也不爱吃，一个月也吃不了一回肉，但是怀孕的时候为了补充营养，就炖骨头汤喝，猪脊骨拿几块，先放凉水煮沸了，把脏东西都煮出来，然后再把骨头捞出来，换水再煮，水里加上几块姜，放上点莲藕，还可以放两颗冬菇，更香，最后吃的时候放盐就可以了，奥，炖的时候加点醋，可以帮助骨头里钙质出来

哎，都是我一个人自言自语了，看来帖子荒废太久了，以后得每天更新，不能这么懒散了

好可爱的混血宝宝啊~

小小雒 发表于 2012-7-18 14:33
<br/>好可爱的混血宝宝啊~

<br/><br/>谢谢，谢谢。总算有人冒泡了，有信心继续接着更啦

哈哈，好玩。混血儿可爱哟