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帮我看看需要补铁 补钙吗?

  • 今年检查微量元素,医生说铁和钙的指标有点低。建议多吃动物内脏,肉类的。可是我又不喜欢吃这些东西,请问有经验的麻麻们该怎么办啊?纠结········


     


    怎么补会比较安全呢,最好是容易接收到食物。

    讨论区
  • 多吃点虾,一周一次贝类
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