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我的怀孕功略

楼主: 我睡在风里
3007758 楼主
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这帖子,是在播种网和其他网络上转载出来的,非我原创,小女凡夫俗子,无恶意侵权之心,只因文字精萃,转来分享。


 


 


黄体功能指什么?
我们经常提到黄体功能,但是它具体是指什么?
实际上,黄体功能不全是指黄体分泌孕酮(孕激素)不足,或黄体过早衰退,以致子宫内膜分泌不良,从而导致孕卵着床困难或早孕流产。黄体功能不全是造成女性不孕的重要原因,占3%~10%。在年龄较大,有反复流产史及高催乳素血症的妇女,黄体功能不全的发生率可高达35%~50%。黄体功能不全者往往表现为月经周期缩短、月经频发、不孕或流产,而流产主要发生在孕早期,基体温曲线高温相短或高低温差过小


 


 


黄体不足食补方案


 


黑豆糯米粥


功效:补黄体不足


用料:黑豆30克、糯米60克。(反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)


做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。


 


莲子炖葡萄干


功效:补黄体不足


用料:约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。


做法:莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。

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我睡在风里 (楼主)
31
十级宝宝 | 备孕中 |
受精卵的着床时间!精子在女性生殖系统各环节存活的时间
<br/>
<br/>受精卵的着床时间!(超详细)
<br/>
<br/>精子在女性生殖系统各环节存活的时间
<br/>
<br/>由于女性的排卵期各不相同,而性交时间又不一定,这就要求精子必须等待卵子的时间,以增加相遇的机会。所以精子在女性生殖道内生存的时间长短与生育有重要关系。
<br/>
<br/>1、精子在女性生殖道内存留时间:
<br/>
<br/>阴道酸性分泌液平常为pH3.5~4。虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精,但实际上在阴道的酸性环境下,大部分精子进入阴道没多久就死光了,只有在一定量精液的缓冲下,才有可能使极少数生命力强的精子存活的时间得以延长,获得进入子宫和受精的机会。
<br/>
<br/>如果没有大量精子的牺牲,如果没有一定量的精液缓冲改善阴道里的酸碱环境,单独一个精子或极少量的几个精子在阴道酸性环境里是不可能生存下来并受精的。
<br/>
<br/>一般情况下,精子在阴道内的存活时间是:性交之后2小时,90%死亡;36小时,连死的也看不见了。在孕妇的阴道内,酸度越强精子死亡越快。
<br/>
<br/>2、精子在宫颈处的存留时间:
<br/>
<br/>宫颈粘液酸碱度的变化,对精子的穿入有很大影响。pH小于6.5时,精子停止活动,pH7时,有轻度穿入能力,pH7.5时,穿入能力正常,pH8。2时穿入能力更强。
<br/>
<br/>在宫颈外口处有许多粘液阻塞,导致许多精子不能穿入,死在外边。宫颈粘液在月经刚过时,稠厚而韧性大;在接近排卵期时,因血液中雌性激素增加,粘液变多,变清,抽丝度增加;在排卵期时,粘液量更多,变清,外流,精子易于穿入。
<br/>
<br/>精子穿透宫颈粘液,是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明质酸酶能水解宫颈粘液,降低粘度,丧失粘丝形成,而有利于精子通过。
<br/>
<br/>一般情况下,精子在宫颈处的存活时间是:在宫颈内,性交后15分钟,就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后,精子进入内口;在宫腔内,性交后1小时宫腔内即有精子,6小时后,全是活动精子,12小时后5/6的精子仍存活,36小时后1/4的精子仍存活,三天之后,就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长 。
<br/>
<br/>3、精子在输卵管内的存留时间:
<br/>
<br/>在输卵管内,性交14小时后就有活动的精子,35天后有时仍有活精子,一般为14天者最为活跃,有的进入腹腔。运动迟缓的,则被纤毛流推回到宫腔中去。
<br/>
<br/>PL后11天内,受精卵着床的过程和时间
<br/>
<br/>怀孕第一天:JY射入YD后穹隆部,大部分精子在阴道的酸性环境中死亡,只有少部分精子通过宫颈,在1小时内到达子宫腔,再过1~2小时,精子共走过了18cm的路程,最终到达输卵管壶腹部,与卵子结合成受精卵;一个新的生命从这里开始了,在未来的266天里,宝宝将在你的子宫内发育。
<br/>
<br/>  怀孕第二天:今天将发生第一次的细胞分裂,你的宝宝安全的发育了。
<br/>
<br/>  怀孕第三天:受精卵又经历了3~4次分裂。此时细胞的分裂生长依赖于卵子内的营养。
<br/>
<br/>  受精卵在分裂的同时,由于输卵管纤毛及肌肉的运动,渐渐的向子宫方向移动,在受精后4~5天到达子宫腔,然后在腔内停留3~4天。
<br/>
<br/>怀孕第五天:今天受精卵发生着重要的变化,做着植入子宫的准备。
<br/>
<br/>  怀孕第六~七天:受精卵粘附在你的子宫粘膜上准备着床。
<br/>
<br/>  怀孕第八天:植入过程开始了。胚胎钻入子宫粘膜,于是你可能会出现一些淡淡的出血。
<br/>
<br/>  怀孕第九天:受精卵植入过程到今天为止就完成了。胚胎生长十分迅速,但现在靠早孕测试来确定还为时过早。
<br/>
<br/>  怀孕第十天:发育中的宝宝身上最先发挥功能的是他的心血管系统,在你的月经推迟一周之前,宝宝的心脏已经开始跳动了。
<br/>
<br/>怀孕第十一天:在受精卵植入处,胎盘开始形成,来自你循环系统的血液开始在胎盘内循环。
<br/>
<br/>那么,早孕试纸到底多少天能测出来怀孕呢?
<br/>
<br/>受精卵在着床之前,与母体没有任何联系,因此我们没有办法知道它的存在。
<br/>
<br/>着床之后,受精卵的外层滋养层细胞产生一种蛋白质分解酶,溶解和它接触的子宫内膜,孕卵就埋入子宫内膜的功能层中,此时合体滋养细胞会发育伸出许多细胞突起,呈均匀的绒毛状,称为绒毛。所以它分泌的激素有一个很奇怪的名称----绒毛膜促性腺激素(HCG)
<br/>
<br/>没有受精卵的着床,就不会有这种激素的产生。
<br/>
<br/>现在,我们就可以比较精确地计算出到底在AA后多少天可以测到这种激素的存在了!
<br/>
<br/>卵子在受精后,从输卵管到到子宫是4-5天,在子宫腔停留3-4天,这个过程总共要化7-9天的时间,所以,你如果用灵敏度比较高的(15国际单位)的早孕诊断盒,在排卵日AA后10天左右;用一般的早孕试纸(25国际单位)在排卵后15天左右测到HCG.是非常正常和合理的。
<br/>
<br/>JMM既然知道了绒毛膜促性腺激素是不会提早产生的,所以大家就只能耐心地等一等了
<br/>
<br/>怎样知道受精卵着床的呢?如果在排卵期那就肯定会中标的.受精卵会在三天左右一天着床,之后身体没有太大的反应,不过此时早孕试纸就能测出来了. 许多没有孕育经验的年轻女性,在怀疑自己怀孕时,总会有这样的疑问:受精卵着床时有什么症状? 怎样知道受精卵着床的呢?我可以感觉的到吗?想借此来初步判断自己是否怀孕。事实情况是,受精卵从受精到着床这一过程,几乎都是无声无息的进行的,除了有少数孕妇会有生理性的着床出血和些微的痉挛以外。但是,随后的时间里,你就能慢慢地感觉到一系列的症状出现,告诉你,你可能怀孕了!!
<br/>怎样知道受精卵着床症状
<br/>
<br/>1、
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<br/>感到反胃 有些人在受孕之后的前几个星期,就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃,虽然害喜也叫‘晨吐’,反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。
<br/>2、
<br/>
<br/>乳房变得更柔软了 如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀,你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房(哈啰!帕蜜拉安德森李!),你可能是怀孕了。不要担心! 在你的身体适应大量的荷尔蒙之后,这种疼痛就会消退,你的乳房就不会再感到不舒服了。
<br/>3、
<br/>
<br/>感觉疲倦 总是精力充沛的你,是否突然感觉疲惫不堪? 黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌,会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦,你可以再观察其他的症状,以确定你的怀疑。
<br/>4、
<br/>
<br/>又要上厕所了 你是否成为厕所的常客? 半夜爬起来上厕所? 要怪就怪你肚子里的小生命吧! 受精卵在子宫壁着床之后,就开始分泌绒毛性腺激素(hCG)。如果你受够了半夜起床上厕所,不用担心。就把这种情况视为一种训练吧,因为将来在你真正意识到之前,你的小宝贝就会在半夜啼哭喊饿了。
<br/>5、
<br/>
<br/>是否有出血或痉挛的症状 在排卵与着床之后的八天,你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹,痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内,可能也会有一些点状出血,但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。
<br/>6、
<br/>
<br/>乳头颜色是否改变了 你的乳房呢? 如果你注意到你的乳晕颜色变深,或是乳房上有蓝色与粉红色的线条,那应该不是你的想像。这些都是怀孕的症状。
<br/>怎样知道受精卵着床症状7、想吃腌渍物 没错!你认为这是老太婆的无稽之谈,但是有许多人真的相信这就是怀孕的症状之一。虽然这并不是一个可靠的症状,如果你还有其他的症状,那就很可能是真的怀孕了。
<br/>
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我睡在风里 (楼主)
32
十级宝宝 | 备孕中 |
女性一个月PL一次,错过了时间就没有希望HY了,只能再等一个月,所以知道哪天PL非常重要。
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<br/>
<br/>在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法,它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等.
<br/>
<br/>
<br/>但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方。
<br/>在几种B超的方法中,以阴道B超最正确。
<br/>
<br/>
<br/>你的YJ周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测,通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
<br/>
<br/>
<br/>卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计,在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。知道了这个规律,你大致就知道会在哪天PL了!
<br/>
<br/>
<br/>不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了!有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了。那是不正常的,有毛病了。
<br/>
<br/>
<br/>B超监测除了时间上的要求外,没有其他的要求。
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33
十三级宝宝 |
学到很多啊em25em25em25
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我睡在风里 (楼主)
34
十级宝宝 | 备孕中 |
你是不是非常想了解知道如何才能怀孕,怀孕过程中遇到问题又该如何应付,这里有8个热点问题的答案,希望能够帮助你顺利地升级为准妈妈。
<br/>
<br/>问题(1)我和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率?
<br/>
<br/>为了最大限度地增加受孕的几率,你们应该经常同房,尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3―5天,因此建议夫妻最好每3天同房一次,以此确保精子的供应量,以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机,因为卵子通常只能存活12―24小时。
<br/>
<br/>当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键,因此即刻停止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸,因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。
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<br/>问题(2)同房时采用什么样的姿势有助于受孕?
<br/>
<br/>如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行,而且如果条件适宜的话,最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率,而且不要被怀孕的念头所困扰,在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。
<br/>
<br/>问题(3)月经周期的长短对怀孕有无影响?在月经周期的哪个时段同房,怀孕的可能性最大?
<br/>
<br/>月经周期的长短对怀孕没有影响,除非你的周期没有规律,这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化,随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子,月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。
<br/>
<br/>月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。
<br/>
<br/>如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。
<br/>
<br/>在此以月经周期30天为例:
<br/>
<br/>第1天(月经来潮)
<br/>
<br/>第15-19天(排卵)
<br/>
<br/>第30天(下次月经来潮前一天)
<br/>
<br/>问题(4)如何识别自己是否处于排卵期?
<br/>
<br/>你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前,阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天,但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。
<br/>
<br/>如果月经周期不太规律,而你又希望确定排卵期的时间,你可以试着根据体温曲线图来进行判断。在排卵期期间,你的体温会上升0.3―0.5℃。不过这种判断方法很不方便,所以不少产科医院都已放弃使用了。如今,药房里出售多种排卵期测试仪,通过这种仪器,你就可以准确地知道自己什么时候排卵了。
<br/>
<br/>问题(5)曾经有过流产或是一直服用避孕药会不会影响生育能力?
<br/>
<br/>流产导致的生育问题一般是由于输卵管感染引起堵塞、结疤所致。输卵管堵塞会造成排卵期期间排出的卵子无法进入子宫。你有必要让医生了解整个病史,从而决定是否有必要进一步进行检查。
<br/>
<br/>以前采取过避孕措施不会影响生育能力。一般情况下,在停止使用避孕措施之后生育能力就恢复了,至于恢复的速度到底有多快,要视你采取何种措施而定。如果你使用的是宫内节育器,只要一把它摘除,就能立刻恢复生育能力。如果是服用避孕药,为了安全起见,最好是停药后3个月再怀孕。针对具体情况,可以向医生咨询。
<br/>
<br/>问题(6)我和丈夫希望要个孩子,尝试多长时间之后不成功,我们应该寻求医生的帮助?
<br/>
<br/>至于什么时候应该寻求医生的帮助并无定论,但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题(例如,以前做个什么手术或是你的月经周期没有规律等),在尝试一年之后你仍然没有怀孕再考虑去看医生。然而,如果妻子的年龄超过35岁了,那看医生的时间应该早一些,因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
<br/>
<br/>问题(7)采取什么措施能够增加精子的数量、提高精子的质量?
<br/>
<br/>为了增加精子的数量,你可以鼓励丈夫穿着较宽松的内裤和长裤,让他洗凉水澡,而不是热水澡。烟酒过度也会造成精子数量和质量的减退,所以劝丈夫少喝酒少抽烟,如果有可能的话最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多,但是对此并没有相关的研究数据。
<br/>
<br/>问题(8)我和丈夫已经尝试一年了但我仍然没有怀孕。医生能给我们提供哪些帮助?
<br/>
<br/>医生会给你们做一些基础检查,从而排除常见的不孕问题。如果这些检查没有发现问题,医生会给你们进行更加复杂的检查。生育能力的常规检查包括对男方的精子进行分析,给女方验血,以此来检查女方的激素分泌水平是否正常、排卵是否正常。更为复杂的检查包括超声波检查等。
<br/>
<br/>
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十级宝宝 |
好贴,好好学em25em25em25
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九级宝宝 |
好贴顶起来~!
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37
十三级宝宝 |
我能不能把黑豆、糯米、莲子、葡萄干一起煮成粥呀
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38
九级宝宝 |
楼主,那我促黄体生成素高,,有相关的食谱吗?
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39
九级宝宝 |
写的真详细,好好学习!
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40
八级宝宝 | 备孕中 |
科普贴!学习了,感谢楼主分享~~em46
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