姐妹们好，我是备孕大军中的大龄狗狗一枚，年底就要整三张了。自己的人生规划是25岁以前确定结婚对象，28岁以前结婚生子。本来一切也是按部就班的，怎知上天多磨难，让我在2010年2011年分别遭遇了两次不幸，没能顺利生宝。
今年春节以后就开始了新一轮的备孕大计，前面三个月都失败了，总结失败的原因如下。二月份、三月份排卵前都吃了鹿胎膏结果排卵就紊乱了，1月15日月经后，2月初plsz测到阳，安排了功课但没中，dym2月17日驾到；三月份plsz直接连弱阳都没有，只是水印，医院B超监测第18天还说没有优势卵泡，于是在忧虑中几乎放弃，dym倒是3.19如期而至，于是乎担心自己排卵出了问题。就决定不再吃鹿胎膏因为前两个月排卵期拉丝几乎没有，这是非常不正常的，去年也曾监测过两个周期，泡泡发育不错，正常排出的。这次月经干净之后，开始按照网上的好孕秘方，连吃了七天黑豆每日47颗，排卵后还吃了两周黑豆糯米粥，虽然麻烦但是想着能尽早好孕也就坚持了。这月更诡异，月经第14天说有1.4*1.1的泡泡，等隔天再测的时候就说排掉了，心里那个郁闷呀。医生说可能未成熟就排掉，心里更加害怕，担心排卵真的是出问题了，也就没再坚持测plsz，结果dym竟然4.23才姗然而至。如此推来，排卵应该在22天左右，如果排卵没问题的话，就是吃了黑豆导致排卵推迟了，那段时间根本没有安排功课，心里那个悔啊！因为担心排卵障碍，就在4.25月经第三天查了性激素六项，结果都正常，基本都在参考值的中间水平。有了这个结果，心里的紧张感减少了许多。经过前面三次的失败以后，我决定改变战略措施，首先停吃所有的补品，然后采用运动战术，制订了严格的锻炼计划，想着即使不中也能增强下体质。五一假期跟老公去爬山很累，但心情非常舒畅。之后每天都五点多起床去海边晨跑一小时，上午买菜做家务，下午步行两公里多到植物园看书，晚上散步遛弯，每天保证跳1000次跳绳，通常早晚各500个。开始的几天浑身酸疼，特别是双腿肿胀的不行，这就是缺乏锻炼的结果哦。经过一个多星期的适应，身体明显轻快了不少，跳绳也越来越轻松，一次500个对我来说不再是难事。月经第16天也就是5.8的时候去做了监测左侧有1.6*1.7优势卵泡一枚，5.9继续监测1.8*1.8，形状圆，张力很好按医生嘱咐安排了功课，5.11再去监测的时候显示已经排掉。5.9-5.10plsz颜色明显接近阳，5.10晚转弱，5.11早上已经基本不显色，由此推出排卵日应为5.10。保险起见，5.11中午监测完就跟老公匆匆忙忙赶回家补课一次。之后就进入排卵后的等待期了，相信这也是众多备孕姐妹们最痛苦煎熬的时期。
经历过前面三次失败，打算这月再不中，下月就做造影和精子检查，因此我的心态比较放松，抱着有了最好，没有下月继续的打算开始了等待。我很淡定没有每天都测试纸，在备孕群里跟姐妹们聊聊天，时间就这样过去了。这月排卵后身上很舒服，完全没有前几个月的胸胀痛、屁多、小腹痉挛痛之类的，到是五六天开始我起身的时候就感觉小肚子有轻微的抽抽的感觉，很难有语言来形容，以前没有过的。第8天下午开始白带变多了，是粘稠的类似鼻涕状的，跟排卵期的相似，但是不清亮。第9天开始有些反胃，之后的几天还会干呕。第10天下午1点闲得无聊，测了个plsz竟然弱弱阳，4点多再测加深明显成弱阳了，这是以前从没有过的，每次排卵之后就是白板。在群里跟姐妹们说了，大家都觉得很有希望。5.21一早就起来验了zzy，没想到几分钟后竟然出现了极浅极淡的一条小粉印，仿佛一下子就看到了黎明的曙光。赶紧去群里汇报了消息，姐妹们祝福声成片，但心里还是很紧张，怕诈胡，而且之前胎停过，很是担忧，有姐妹建议我第二天就去查血。5.22zzy加深不明显，再也淡定不了了，赶紧去医院，医生对我的到来很是吃惊，大概很少遇到过这么早就跑去验孕的人吧，时间关系，她开好单子让我23号一早来抽血。5.23zzy明显加深，再次赶去医院，抽血之后便是漫长的等待，谁知仪器故障，下午3点才拿到结果，孕酮102.7 hcg281，医生说检查结果不错，孕酮也比较高，我基本可以安心了，但还是自己要求隔天再查一次hcg看翻倍情况如何。明天要第二次抽血了，宝宝一定乖乖的哦。
总结我的经验就是：
一、任何补品药品并非人人都适用，需要才补，不需要补了反而会适得其反。
二、积极的心态最重要，不要讳疾忌医更不要妄加推测，疑神疑鬼，用科学的方法了解自己的身体状况。有问题及时治疗，身体无碍就放松心情，用最淡定的心态来迎接宝宝到来。
三、我不建议排卵后每天都测plsz ，过早测zzy，这样只能增加心理负担和紧张感，这恰恰是对着床最不利的因素，如果中了第九天十天以后再测完全来得及，按照姐妹们的经验zzy都是排卵后10-15天内测到水印，完全不用过于着急。另外排卵后不要对症状入座，每个人体质不同，感觉更不相同，我失败的三个月都有症状，这月反而没有，所以说什么症状都是浮云，zzy双杠才是硬道理。
四、适度的运动利用受孕，我去年监测的泡泡都不是太圆，这月排卵前坚持跳绳，泡泡长得1.8*1.8，排时应该更大一点，我觉得这跟跳绳或许有关系。
五、因为之前怀过，除了B超监测卵泡和性激素六项的检查外，其他没有查过，老公也未查过精子，只是从三月份开始给他吃维e和番茄红素，不知道是否起到一定的效果。
六、有流产或者胎停史的姐妹不要有心里负担，总是担心不怀，怀了更担心在出问题，其实大部分的流产胎停都是胚胎优胜劣汰自然选择的结果，最好在自己测到zzy的第一时间就去医院抽血查孕酮和hcg，如果数值偏低，尽早采取措施。
暂时只想到这些了，希望能给备孕的姐妹们带来一点帮助，欢迎大家参与交流。祝姐妹们早日好孕哦~
