如题，请问大家排卵时是升温还是降温呢？在7号降温那天我用PLSZ测，发现没有到强阳，于是降温第二天8号开始就一直升温，因为没有做功课，怕错过了最佳时间。但是升温第三天的时候10号上午才测到强阳，10号晚上马上做了功课，11号晚上也做了功课。从8号到12号温度都有一直在上升，虽然上升很慢，在0.1左右。今天13号上升比较明显，有0.2到了36.6度，希望明天体温也能给力的上升。
所以想请问一下各位姐妹，你们排卵时是发生在升温中，还是降温过程中呢？而且这次10号前面几天，我腰酸痛的程度非常明显。我真的怕错过了排卵时间，你们腰酸痛是发生在排卵前，还是在排卵后呢？
希望能得到回答！
