母乳的妈妈要知道的事

#宝宝喂养

卡布宝宝

怀孕的时候从来没想过自己会纯母乳喂养宝宝，因为自己的乳房怀孕前是小A杯就是怀孕也才A杯而已，结果生了宝宝涨奶都快到C了，奶多的宝宝都吃不完，母乳碰到了很多事，如果这些事在怀孕是就知道了会减少很多的麻烦和疼痛，所以想发个帖子给姐妹们说说不要走我的冤枉路

1 如果有乳头内陷或乳头小的准妈妈，要在怀孕中期也就是5-6个月的时候洗澡时或者方便的时候用手去向外拽拽乳头，有宫缩的情况就不要在继续了，这个可以防止生了宝宝后，涨奶时宝宝含不到乳头无法吃奶，如果在生了宝宝之后在解决这个问题就很疼了，而且宝宝吃不到奶你也会很着急，也会影响到下奶（注：怀孕后期就不要拉扯乳头了，会引起宫缩容易早产）

2 怀孕中后期可以每天用毛巾擦洗乳头乳晕，这样做在喂奶的初期不会因为娇嫩的乳头被宝宝的口水长时间浸泡产生裂口，如果产生裂口可以用熟芝麻油涂在乳头上然后用裁成小块保鲜膜盖在乳头上面

3 生了宝宝头一两天一般奶水还没下来，如果准备找催乳师最好在奶下来之前奶涨之前找她们按摩疏通奶管，奶涨再按摩很疼的，我自己的感受是比生孩子还疼
  在奶下来之前一定会给孩子吃奶粉因为那个时候大多数妈妈奶还没有，不管有没有奶在每次给宝宝喂奶粉之前一定要先让宝宝吸自己的奶，只有宝宝多吸妈妈的奶，才能促进乳汁的分泌，宝宝越吸奶水越多，宝宝的吮吸还能促进子宫的恢复
4 母乳的妈妈在生宝宝一周内可以喝稀的小米粥和猪蹄汤，多喝汤才会有奶，鲫鱼汤下奶很猛，要在产后第二周才可以喝，喝早了对产妇的身体恢复不好，如果奶管不通时大量下奶还容易拘奶，引发乳腺炎
5 在母乳喂养时要注意，吃空一边的奶再吃另一边的，下次喂奶的时候先吃上次后吃的那一边，举个例子这次吃的左-右，下次吃奶就右-左
然后又是左-右，喂奶时间掌握在2个小时左右喂一次
6 母乳的妈妈都会遇到涨奶，涨奶时如果宝宝不饿，可以用吸奶器或者用手在乳晕处一下一下的把奶挤掉，总涨奶一是把奶憋回去，奶水就会变少，二是拘奶，拘奶就是奶在乳房结成块在下去就是乳腺炎了，拘奶不严重的可以用热毛巾热敷，自己按摩一下，严重就要找催乳师按摩或者去医院了
7 母乳喂养一定不要生气，也为宝宝也为自己，一生气奶水就会大量减少甚至没奶，那个时候真是后悔都来不及了，宝宝满百天后和老公生了个小气当天晚上奶水就少得可怜，之前奶水宝宝最多吃一个半，那天晚上宝宝两个都吃空了还没吃饱，哭着睡着的，我这个后悔啊，又喝鲫鱼汤是又喝白萝卜丝水的，都一周了还没有之前奶涨的感觉，真是悔不当初
8 宝宝吃奶的时候不要只把乳头放到宝宝嘴里要把乳晕和乳头一同放到宝宝嘴中，宝宝才能很好的吃奶
母乳喂养最重要的一点就是要宝宝多吸，宝宝是最好的吸奶器

母乳知识小普及
   早吸吮，有利于新生儿智力发育。可防止新生儿低血糖，降低脑缺氧发生率。还可促进母体催乳素增加20倍以上，加快子宫收缩，防止产后出血。母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫及卵巢恶性肿瘤的发生几率。
母乳喂养使新生儿得到更多的母爱增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。吃母乳的孩子，成年后患心血管疾病，糖尿病的几率，要比不吃母乳者少得多。
   初乳是指新生儿出生后7天以内母亲分泌的乳汁。初乳含有母乳所有的营养成分还有抵抗多种疾病的抗体。
有的妈妈问很多书上说，母乳喂养的宝宝不需要喂水，这是有前提条件的，妈妈不能缺水，也不能多盐，每天必须保证喝足够的水。妈妈要喝汤除此以外还要喝白开水，每天不少于600毫升，如果感觉到渴了才喝水，说明妈妈已经缺水，每天需要喝水6-8杯