睡前用手心按摩腹部。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量

孕酮八十几还低吗？多少才算正常呢？我比你低的多的多。不过hcg是蛮低的。

我刚开始hcg也是低，225，医生都说低。不过可能还早吧。。我现在隔了五天，都有1800了。