我胃口一直没开，所以…<br/>起来后一杯孕妇奶粉，一粒爱乐维<br/>下午一杯豆浆<br/>吃晚饭的时候一粒dha，睡前一杯牛奶，两粒钙片。<br/>孕29周了，胖了10斤，不过宝宝大小正常。

正常吃饭就行了。不缺营养的话就不用另外补充，很多东西都是过犹不及的。钙尤其要注意量，补过了你自己的骨头硬孩子骨头也硬，有难产危险。还听说会胎盘早衰。不过楼主这么吃钙片应该没问题。我买的钙片是咀嚼型的。要求量是一天两次共4片，我就一天一片，至多2片。也没抽筋过。

差不多都是这样的吧。早期吃叶酸，四个半月后开始吃钙片和DHA，孕妇奶粉、每天三个核桃还有鸡蛋、一天两种水果基本上每天没断过，鲜奶和酸奶有的时候会喝，其它就是正常吃饭。现在刚过五个月了。居然都重二十多斤了。。

啥也没特殊，喝汤倒是有。

小田宝 发表于 2012-2-8 10:40
<br/>差不多都是这样的吧。早期吃叶酸，四个半月后开始吃钙片和DHA，孕妇奶粉、每天三个核桃还有鸡蛋、一天两种 ...

<br/><br/>真强，我体重比怀孕前就重了0.5斤，实在吃不下什么

ailin128 发表于 2012-2-8 10:32
<br/>我胃口一直没开，所以…
<br/>起来后一杯孕妇奶粉，一粒爱乐维
<br/>下午一杯豆浆

<br/><br/>孕妇奶粉实在喝不来，味道很腥

蔷薇小雪 发表于 2012-2-8 10:32
<br/>正常吃饭就行了。不缺营养的话就不用另外补充，很多东西都是过犹不及的。钙尤其要注意量，补过了你自己的骨 ...

<br/><br/>我买的钙片也是咀嚼的，一天2片，我隔几天吃一片，实在便秘的厉害，不敢吃

小田宝 发表于 2012-2-8 10:40
<br/>差不多都是这样的吧。早期吃叶酸，四个半月后开始吃钙片和DHA，孕妇奶粉、每天三个核桃还有鸡蛋、一天两种 ...

<br/><br/>小田宝，吃什么牌子的DHA？昨天一个朋友推荐纽曼斯的DHA，不知道怎么样？

怀孕一个月后发现了，然后开始吃斯利安叶酸，吃了2个月
<br/>第三个月开始，医生让我停掉，然后吃DHA 补脑，一个月的分量，不过我都没怎么吃， 1个月的量吃了2个多月了
<br/>然后第5个月开始，现在补高乳钙和铁锌口服液。。
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