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整理些小常识 一定要坚持

  • 黄体功能不足


    1,每天早晚2次,吃黑豆糯米粥。(黑豆 30克,糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)


    2,来yj开始每天喝豆浆


    3,来完yj,吃5天大豆异黄酮胶囊,6-7天黑豆汤


    4,维生素e也是非常帮助卵巢功能的


    5,每天坚持量体温。注意锻炼身体


    6,月经期间,核桃汤清除淤血


    7,月经后,当归鸡蛋汤4天


    8,跳绳,每天1000下


    9,每天泡脚,稍微出汗

    讨论区
  • 不错em25

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  • 谢夫人 | 备孕中
    怀孕前孕酮低吃大豆异黄酮也可以
  • 谢夫人 | 备孕中
    孕激素是促进卵泡发育的主要激素,也是使内膜脱落的主要激素,而雌激素是增长内膜的主要激素。孕激素水平低不仅影响卵泡的发育,关键是影响受精卵着床
    <br/>促黄体生成素高,卵泡发育慢
    <br/>促卵泡生成素高,排卵太快
    <br/>女性怎样提高孕激素呢?专家指出,孕激素首要是由黄体产生的,因此,又叫黄体酮。孕激素通常是要在雌激素作用的基础上才能发扬其作用,为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备,如让女性的子宫内膜由增长期转达变成分泌期,以利于胚汔的着床,而且还可以让子宫不容易兴奋,保证胚胎的正常发育。女性的孕激素是什么呢?睡觉规则:睡眠不只有益于平衡内分泌,更给体内各种激素提供啦均衡发扬安康成效地优秀环境。调和房事:调和地房事首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌。女性怎样提高孕激素呢?大豆、小麦、黑米茴香、洋葱。可多食用这些食物,以补充体内地雌激素。也可以在医生地指导下恰当的辅以药物治疗,效果会更好。
    <br/>雌激素水平是不是不足,有时候并不一定要做激素检查,许多现象大家凭感觉就能够判断,首先,阴道干涩,在AA时不顺利,感到檫痛,就是一个可靠的证据;其他如子宫内膜太薄,子宫偏小,月经量奇少,也是雌激素不足的表现。天然VE每天一粒;大豆异黄酮月经结束后,每天二粒,吃到排卵结束。排卵以后就不需要吃了,因为黄体期是孕激素为主,雌激素为辅的。
    <br/>
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  • 谢夫人 | 备孕中
    体温越高,卵泡越小就排了
    <br/>据说这种椭圆形甚至枣核型的卵泡,基本无受精能力
    <br/>昨天右边那个大点的2.0*1.5的,今天竟然变成了很圆的1.7*1.7
    <br/>吃了巧克力内膜长的好,比平时厚了4~5MM ,平时的内膜也比较薄
    <br/>定坤丸和乌鸡白凤丸轮吃了对卵泡没有用,但对内膜和白带有用。
    <br/>黑豆+红豆+赤小豆+桂圆+红枣+红糖
    <br/>人的受孕过程,白带就是排卵期从宫颈流出来的,它的作用就是从宫颈到阴道给精子搭一座桥一样的作用,供精子攀爬到子宫里
    <br/>又看到一个方子,这几样一起煲糖水,连喝几天,长内膜效果非常好
    <br/>吃点补肾的中药或者直接吃调经促孕丸和乌鸡白凤丸什么的,吃这种药的两个周期,白带都非常好
    <br/> 定坤丸我问过医生了,不是补阳虚的,其实是补阴虚的
    <br/>卵泡和内膜一起看看。一般雌激素低的人,这两个也长的不太好
    <br/>据说泡脚有利于泡泡的生长
    <br/>豆浆不能吃得太多了,容易宫寒,对内膜不好
    <br/>早睡早起多锻练身体
    <br/>叶酸真不能随便吃,对少部分人还是会影响周期的;
    <br/>·不要在刚开始就测体温,会把自己弄到神经兮兮;
    <br/>
  • 很不错,有用。
  • 谢夫人 | 备孕中
    怎么观察白带呢, 其实非常简单, 就是从月经结束以后, 每一次小便之后擦pp的时候, 都别着急把纸扔掉, 仔细看一下纸上的分泌物状况. 对, 就这么简单. 一般月经结束以后, 3-5天,  白带很少的, 不仔细看,几乎发觉不到. 然后慢慢,能在卫生纸上看到少量的白带拉丝, 这个时候可能是不透明的乳白色. 然后一天一天的, 白带会慢慢的逐渐变成透明, 质感越来越稀, 量越来越多, 在排卵的时候, 就是白带最多,最象水一样,拉丝最长的时候了. 一般一开始的拉丝不是很长, 但是也可以算是拉丝了. 从拉丝开始,一般平均5-6天以后就是排卵日. 而且, 排卵日那天, 是白带拉丝最长白带, 最象水状, 最稀释, 最透明清澈的, 一旦排卵结束,你会发现,白带立即变成奶白或者乳白色, 不再透明了. 可以说, 排卵日, 就是白带拉丝透明的最后一天.
  • 谢夫人 | 备孕中

    非非妈妈说大豆异黄酮可以降LH


    女性的性激素不是孤立存在和单独起作用的。它们实际上是互相影响,有时是协同作战的。 整个月经期的性激素象一条环环相扣的链条。一步一步很有规律地协调着:为了孕育一个健康发育的胚胎,就需要足量的孕激素支持,要分泌足量的孕激素,就需要一个功能正常的黄体,而功能正常的黄体就要求有一个良好发育的卵泡。而优良卵泡需要有LH持续足量的分泌,而且这个卵泡上要诱导出足量的LH受体,而促使LH升高和诱导出大量受体的激素是高水平的雌激素和FSH。 所以,这一切的始作俑者就是雌激素。 我们播种网一开始就推荐JMM喝豆浆,豆浆是植物雌激素,目的是让大家从源头上就调整整个激素链。其好处已经得到认同,而大豆异黄酮是效果比豆浆更好更快的植物雌激素,吃它的好处是显而易见的。只会增加黄体而不会有损黄体。


    排卵没有透明拉丝,体温升高成阶梯状.是雌激素低的表示


    排卵是不是发生在拉丝最长的那一天?


    千万不要一看到拉丝出现,就认为是排卵日!你必须知道自己拉丝大约有几天的时间,再决定在最合适的那一天AA。
    PL是不会在拉丝最长的那天发生的,这个结论有统计资料作为根据,但是拉丝快结束的时候,阴道外面的分泌物已经很少,或许没有分泌物了,这个时候AA行吗?没有问题的,虽然外面已经没有了,但是只要你深入阴道,在子宫颈处,那里还有大量分泌物存在,完全能够方便JZ进入。
    排卵是不是一定发生在低温那一天?
    在一批被测量的人群中,低温出现在排卵当天的占39%左右、出现在排卵前一天的占20.5%、前二天占16%;出现在排卵后一天的11.4%、后二天的有6.8%、甚至还有出现在PL以后第3天的!
    而排卵试纸90.9%的人集中在PL前一天出现高峰,4.5%的人出现在PL当天


    有的姐妹是第二次排卵试纸强阳才是真正快排卵的时间

  • 谢夫人 | 备孕中
    1,女性为了保护自己生殖系统的安全,在平时,ZG颈口是关闭得很小很小的,而且有很黏的黏液堵塞在那里,一般细菌是进不去的,但是,在YJ期间,为了使经血能够排出,ZG颈口是开大的,而且没有黏液保护,AA的时候,细菌很容易进入ZG;
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    <br/>2,在AA的时候,有一种活塞作用,严重的时候,会有气体进入女性的生殖系统,使经血倒流,引起内膜异位;
    <br/>
    <br/>3,就是产生抗精子抗体,而且你自己也不知道已经产生了抗精子抗体,要进行免疫检查的时候才知道。
    <br/>
    <br/>总之,要记住YJ期是你生殖系统防卫最脆弱的时候!!
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  • en   楼主很科学啊 学习了
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