早上老公起床后,自己眯了几分钟就睡不着了,比较难得。想起昨天在CCTV5看的健身操,网上搜到一个,很对自己的口味,边看边试着做,总长40多分钟,乱七八糟的跟了27分,大汗淋淋,却很畅快,很久没有的感觉。明天争取坚持到30分钟以上,希望一周以内可全部跟完。
想要改善身体,每天坚持有氧运动是必须的,不做好准备,宝宝怎么愿意来呢?加油!
洗涮完,听着可以洗涤心灵的音乐,吃着早餐看新闻。
天晴了,加上运动后的舒适整个心情清爽起来。 ------------------------------------------------------------------
下午艾炙了一会肚子,还被小烫了一下。
烟太大,要想办法解决烟的问题才行。
-------------------------------------------------------------- 经验贴: 我看中西医的经历(不孕5年终于生宝宝了) :http://bbs.bozhong.com/thread-361107-101-1.html
宫内膜薄的治疗方法(及时添加) :http://bbs.bozhong.com/thread-1053368-1-1.html
胎停的JM看过来,增加点信心. http://bbs.bozhong.com/thread-20346-1-1.html
我是学中医的,有中医方面的问题可以互相探讨,请留言
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