我也想问同样的问题！给我产检的医生从来没问过我补没补钙，也没提醒过我要补钙！我是去参加医院的免费讲座的时候，听主讲护士说，孕妇可以吃钙片来补充钙质，一般外面的钙尔奇D片啊，就可以了！所以我就买了一直在吃！现在35W了，还在吃！反正我想着钙片嘛，也不是药物，就吃到生吧！呵呵！不过，如果有了解情况的姐妹，还是希望给我们指点指点！这怀孕吧，大家几乎都是头一次！

顺便说一下，我是从小就牛奶过敏的，一闻到牛奶味道就吐！所以我从怀孕到现在一滴奶都没有喝！就靠着钙尔奇在补钙！
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<br/>我夜间也是经常小腿抽筋！但是抽多了，自己就有办法控制了，而且，现在越到晚期，我抽经持续的时间就越短，一般就几秒钟过去了就好！

从4个月开始吃，已经吃了4个月了，最近偶尔还会抽筋。

原来姐妹们跟我的状况一样，我也是4个多月开始补，因为晚上抽筋很痛。
<br/>都邪门了，一天不吃，晚上准抽。。。。我也在想，补多了好像也不好，但是不吃就抽筋。我那天跟老公说了，说忘记吃液体钙，晚上就见效了，结果他还不信。。。

必须补吗？我就靠喝牛奶补，会不会不够？

补钙要从四个月开始补到生孩子哦