一直都庆幸自己从怀孕开始除了前期偶尔的干呕，胃烧心一些小症状外，其他的妊娠反应还真没有，尤其是进入孕中期感觉自己能吃能睡，干活也不怎么累，还挺幸福的。
可是从上周13号开始（孕期26W+）莫名地开始干咳，没有其他感冒症状，动不动就喉咙痒就忍不住咳，第二天咳得肚脐边都疼，真害怕影响宝宝，一整天都狂喝水都没用；第三天晚上就发展到鼻塞呼吸不通半夜醒来，第二天宝宝都没怎么胎动，上网百度了下，感觉很像百度文库里提到的子嗽：定义：以妊娠期间，咳嗽、久咳不已为主要表现的疾病。 即“妊娠 咳嗽”。指妊娠期中出现乾咳，日久不止，甚则五心烦热，胎动 不安的病症。多因平素阴虚，怀孕后血气又多聚于下部以养胎，阴精不能 上承，肺阴亏损所致。如久咳不愈，可成痨嗽，称为“抱儿痨”。
于是，就按上面介绍的最简便的处方：白木耳30克、冰糖60克，文火炖服。
早晚两次炖了银耳汤，似乎喉咙舒服了点，可是到了晚上睡觉的时候发现鼻子有两边都堵住了，左侧右侧平躺睡都不可以，垫高了枕头还不行，一整晚没睡好，于是第二天早上醒来就去妇幼找医生，结果医生说妇幼不看孕妇感冒这类的，最后我还是顺便测了胎心还有血检，都是正常的；我问医生是不是子嗽，结果那“土”医生竟然听不懂（我的固定产检医生，从一开始她给我检查还有各方面的问题解答就觉得她真的是新医生，什么都不懂，建卡完分配到这个医生我就很郁闷），最后她还说我是感冒了，哎，我只能打道回府，打算要是还是不好我就去综合医院再看下~晚上我也忍不住想是不是真的感冒了，于是就泡了杯生姜红糖水，结果咳嗽更厉害了！
赶紧又炖了雪梨冰糖水，还缓和了一下~
这样从医院回来的第二天（1月18日）中午午休，刚睡下还好，没到五分钟，两边鼻子又全堵住了，我垫高枕头还是不行，翻来覆去结果就是堵住了，即使是白天坐着都能感觉鼻子不畅通，还动不动就流鼻水，上网又查了好久，最后确定应该是患上了妊娠期鼻炎，看了专业医生介绍的视频，我学着里面教的办法，用脸盆泡了一小盆盐水（冷的），鼻子吸盐水法，然后从口中吐出，可是每次是吸进去舒服了点，不到一分钟又堵住，真痛苦。
晚上老公回来，我跟他诉苦：中午睡不好，头好痛。他说估计是天气太冷温度太低，鼻炎就更严重，试试开开空调暖气一晚上看是否会好些（本来我是一直坚持怀孕后不开空调的，感觉空气不新鲜，也太闷），于是抱着试试看的态度，把室内温度调节到26度，同时开启加湿器（保持空气足够的湿润度）从十点开始我看书看到十一点多，然后就躺下去睡了，刚开始感觉还是有点堵，可是后面慢慢就睡着了，期间半夜被尿憋醒去WC一次，应该是1点多，我就把空调关了，继续躺下去睡，这一觉还真睡得好好的，哈哈，
我前面在各个论坛里都查过，还是有很大一部分姐妹有类似症状，所以希望写出来对有此类的姐妹有帮助，我到39健康网上查，医生不是说炖糖水或者中药就是说严重者要吃抗生素，但是效果都不是立竿见影，吃药还有副作用，孕妈妈都比较担心。
我觉得如果是冬天才出现这类妊娠期鼻炎的JMS可以试试这办法，真的很有效。我前面还真担心自己干咳和鼻塞造成宝宝缺氧情况，所以很是紧张，因为到我生产的时候冷天都还没过，也就预示着我最后四个月都要这样过，那可真遭罪。
写的有点多，我总结下妊娠期鼻炎的症状：
（1）刚开始只是干咳不止，没有其他类似感冒症状；遇到干燥空气尤其咳嗽得厉害，感觉喉咙口被刺激得痒痒的时候不自觉就咳起来；一咳嗽起来胎动就厉害得很；
（2）咳得多了后面喉咙就开始痛，干痒；进而发展到鼻塞，没睡觉的时候都感觉鼻子不畅通，到了晚上温度降下来甚至坐着都感觉一边鼻子堵住了；
（3）鼻塞过程也感觉又鼻涕出现；
（4）干咳到鼻塞整个发展过程中，都时不时发现鼻涕中有血丝或者干掉的血块；
对策：
1.鼻子太干，所以才有血丝或者血块，所以也应该多补充维生素含量高的水果，比如苹果，西红柿；
2.可以试试盐水洗鼻法，清洁鼻腔，保持卫生；平时不要用手指抠鼻子~
3.多喝点冰糖炖水，比如银耳冰糖水，雪梨冰糖水，青橄榄冰糖水、燕窝冰糖水等润喉的汤水；
4.最后就是我试过的最好的方法，冷天睡觉的时候开暖气，同时开启加湿器；
希望写出来对大家有帮助~
2012.02.09补充
在宝宝树论坛里孕期29W应注意的事项里有提及流鼻血以及如何应对。摘取如下：
鼻子出血：孕妈妈经常鼻出血是因为孕妇体内大量的雌激素使鼻粘膜肿胀，局部毛细血管扩张充血，易于破损出血。另外上鼻中隔的前下方本来就血管丰富，并且位置表浅易受损伤。
如何应对呢？
有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住，流血过多，常引起头晕眼花，脸色苍白，也非常让人紧张和害怕。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍3个办法。
1.勾中指快速止鼻出血 ：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2.刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。（也可用冷水清洗鼻腔）， 持续1--3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1--2次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
3.香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
炖雪梨很不错
