放在舌下，要一醒就测，不能说话喝水想问题等等。不过很不准，我的医生东都叫我不要测了，因为人为因素太多，我怀孕那时测的体温比平时还低呢，结果搭脉搭出来了，但是因为低体温，所以没相信。

唉，我的基础体温真的表现得很错，希望是我的技术问题而已吧。。。。。

谢谢楼上的.

谢谢楼上几位姐妹的回答，一定要放在嘴里吗？温度测的也不准吗？？还是拿试纸准吗？？

是呀有时候说话了跟是情绪的变化就有差别的，我就感觉到了

测体温很麻烦，人为因素多，早上起来不能动，急着上厕所都不行，放在舌下5分钟，结果总有误差，不如试纸，方便，28天周期的话，从第十一天开始测即可。

体温受外界影响太大了，双管齐下吧。

休温量着，试纸测着，在接合BDLS。

三管齐下，就不信搞不定这PL，嘻嘻嘻