先保佑宝贝健康足月出生。
以前有过一次胎停，原因也没有查，之后一直用套套避孕的，从去年1月份就开始月经不准，而且脸上不停的长痘痘，一开始也没有当回事，有一次2个月没来月经，去医院打了针黄体酮后来就来了，之后还是一直不准，总是延后，短则五六天，长则几十天。正好也准备怀孕了，就去妇幼查了一下，本来是要挂妇科的，后来说准备生小孩，就给挂的生殖健康科，医生一听是月经不调就给开了黄体酮胶囊，让吃到月经来的第二天抽血测内分泌，来了以后测了内分泌，没测孕酮，结果出来一看是正常的，医生又让去做阴超，看看卵泡，结果说是双侧又好多小卵泡，医生就拿着报告说你这是多囊综合征，让我先吃3个月达英，调理周期，我之前看过达英好像是避孕药，吃了至少也要半年后才能备孕，就跟医生讲我还是去看看中医吧，医生就很恼火的说那你在病历上签字吧，有什么问题不要找我们。
于是我就去了中医院，挂了专家号，还带着妇幼的报告，这边医生也是叫我做B超，结果还是和之前一样，而且有一边卵巢增大了，也要给我开达英，我说就是不想吃西药才来中医院的呀，后来医生开的补脾肾虚的方子十付，让我回来熬了喝。这次月经后我在淘宝上买了四物汤，开始喝，喝了大概十天，然后就开始喝中药，这中间用排卵试纸测排卵，还去中医院监测了2次卵泡，都是没有优势卵泡，好多小卵泡，由于每次都要排半天队，我后来干脆就不去了。中药一天一付，喝了6天，月经后的第16天有水样白带流出来，排卵试纸测出弱阳，晚上叫上老公AA，后来继续测排卵试纸，测体温，大概是AA的后天排卵的，打那以后就不吃药了，开始吃叶酸，维生素E，还有葡萄糖酸锌口服液，AA后第12天早早孕就测出意念粉印，之后慢慢加深，元旦去医院验血证实好孕。
总结一下：每天喝豆浆，晚上喝五谷杂粮粥，有黑米、糯米、黑豆、红豆、红枣。
排卵前每天跳绳1分钟，坐半个小时就起来活动几分钟，少喝水，不感觉渴我就不喝。
排卵后维生素E 叶酸 锌口服液 。
还有之前每天按摩三阴交穴、血海穴、还有阴陵泉穴，这几个穴位我都很痛，估计是堵了，另外我是脾肾阳虚，舌头胖大，有齿印，四肢冷，所以我用5年的艾条灸了这几个穴位。
每天晚上躺床上按摩气海穴 ，绕肚脐顺时针、逆时针各50下。
排卵前每天跳绳1分钟，坐半个小时就起来活动几分钟，少喝水，不感觉渴我就不喝。
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每天晚上躺床上按摩气海穴 ，绕肚脐顺时针、逆时针各50下。
PS：忘了说了，我每天都会到公司顶楼晒太阳，背对太阳，什么都不想，就晒太阳，直到后腰上肾的位置烫烫的。
我在买的书上看到，古代中医认为有三种女人不容易怀孕，1.子宫虚寒不宜怀孕，胚胎就像种子，喜欢温暖之地，所以要调气血。 2.脾气大，爱生气，好嫉妒的女人不易怀孕，易伤肝胆经。 3.性情淫荡的女人不易怀孕，上肾精。
个人意见，子宫虚寒的JM可以买艾条灸 气海穴、关元穴、如果你的肚脐下面正常的时候都是凉凉的，那就是宫寒了，气海关元都是主生殖的，现在淘宝上都有随身灸，很安全，艾条要买五年陈艾。
