排卵前吃黑豆，我是直接黑豆豆浆。。每天早上。。

yj结束后吃6天, 促卵泡发育, 补充雌激素. 我上个月吃过. 但是选黑豆一定要注意, 第一次我就买了黑芸豆.

邓家龙宝宝 发表于 2012-1-6 12:40
<br/>yj结束后吃6天, 促卵泡发育, 补充雌激素. 我上个月吃过. 但是选黑豆一定要注意, 第一次我就买了黑芸豆. ...

<br/><br/>噢，那具体要怎么吃，吃多少最好哟！
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泡一个晚上，第二天蒸放一点点盐（我是没放，个人口味）蒸熟，放冰箱，LJ干净后每天47颗，在微波炉里加热，即可食共吃六天

我也想知道呢，据说黑豆治疗子宫内膜薄很有效，具体怎么吃呢？超市里卖的大部分是黑芸豆，哪里有正宗的黑豆买呀？

银光彩霞 发表于 2012-1-6 12:51
<br/>泡一个晚上，第二天蒸放一点点盐（我是没放，个人口味）蒸熟，放冰箱，LJ干净后每天47颗，在微波炉里加热， ...

<br/><br/>好的，谢谢啦 ！

以下有几个暖宫促孕的方法，可以供你参考一下~ ！  
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<br/>1、 YJ  第一天开始 到  YJ  结束 +1  天：红糖姜茶  
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<br/>功效：暖宫、活血  
<br/>做法：姜6 片左右，切成小断断，放 500 毫升水，用武火烧开，文火继续 2 分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。  
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<br/>2、  YJ  第 5 天，水鱼汤  
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<br/>功效： 促卵泡发育  
<br/>每次月经5 天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞 10 克，山芋肉 10 克，淮山 10 克，炖大概 45 分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。  
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<br/>材料：来YJ 的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞 10 克、山芋肉 10 克、淮山 10 克，炖大概 45 分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）  
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<br/>做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40 分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃 ~~  
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<br/>有些JM 以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵 ~~~ 频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。  
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<br/>3、 YJ  结束 到  PL  前 黑豆豆浆  /  黑豆汤 /  黑豆  
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<br/>功效： 促卵泡发育 补充雌激素  
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<br/>黑豆汤  
<br/>泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1 小时左右，豆子就比较软了，每天吃 50 颗左右就着一小碗汤，喝 6 － 7 天（从 YJ 完了以后）  
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<br/>黑豆  
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<br/>功效：补充雌激素  
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<br/>将若干黑豆用清水浸泡12 小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃 47 颗，连吃 6 天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。  
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<br/>4． PL  后体温升高后 喝黑豆糯米粥 ~  
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<br/>功效：改善黄体功能不足  
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<br/>用料：黑豆30 克、糯米 60 克　　  
<br/>做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。  
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黑豆有几种，有圆圆的像黄豆一样的，也有这种小一些有点扁有点长像肾型的。以前只是这种扁长小个的，近些年才有圆形出现。食用的话差别不是太大，但中医入药时，是选用小个肾形的。
<br/>另外黑豆只有黄仁和绿仁的（白仁黑豆是黑芸豆，要谨慎购买）.淘宝的山丫头的黑豆不错，是山里农民自己种的，农民的东西吃的放心
<br/>1、黑豆与黑芸豆的区分辨别首先要看豆仁
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<br/>    其实通过豆仁来辨认黑豆是不是黑芸豆伪装的，只要咬开里边的豆仁看看就知道了。
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<br/>    黑豆的豆仁咬开是黄色的，现在也出来一种黑豆，再咬开豆仁黑皮之后，里边的豆仁是绿色的。而黑芸豆咬开黑皮之后，里边的豆仁是白色，白中带青黑色。
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<br/>    所以，只要咬开一下黑豆，就知道自己买的是黑豆还是黑芸豆了。
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<br/>  2、黑豆和黑芸豆的区别通过泡也可以看出来
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<br/>  黑豆泡水后是红糖水，而黑芸豆泡了之后就是黑水。所以通过这样的方式也可以轻松辨别自己买来的到底是黑豆呢还是黑芸豆呢。
<br/>从网上看，好像绿仁黑豆在东北种得量很大，有人竟然种500亩！！！
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<br/>   黑芸豆，在网上找了半天也找出来，这个黑芸豆到底是在哪里种的。产地不明，所以大家要谨慎购买黑芸豆。
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<br/>  虽然黑芸豆价格便宜，但是那天吃出病来，得不偿失。

最近朋友买了一些黑豆每天放米饭里一起煮，我也不知道啥功效，反正就随意吃了，最近看论坛上这么多人讲发现这东东原来有功用的呵呵~