除了食补，我还需要另外补充DHA吗？

#怀上宝宝

bogg

怀孕7个月了，经常看到论坛的妈妈在讨论DHA，说补充足够的DHA，可以帮助宝宝的大脑和视力的发育，我了解到多吃鱼和核桃可以补充DHA，所以我就多吃这些食物，一直没有买过专门补充DHA的营养品，请问妈妈们我还需要另外补充DHA吗？

讨论区

安123 | 备孕中

这个我有在补哦，不过并不是非要补的

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翟可可

我不爱吃鱼，核桃也只是早期吃，所以现在有在补DHA~

cyno

我也补了纽曼思DHA滴~

TOTO2011

注意饮食均衡，应该不用再补充，楼主妈妈不要偏食了呢。

孔龙宝宝

我不愿意吃核桃，反正现在一天一粒DHA

yyi125

LG看电视上专家说长期补充DHA可以促进宝宝脑部发育，就买了金奇仕的DHA藻油软胶囊给我吃。

小狮子MM

我也是纽曼思DHA~

小研宝宝

偶现在也有补充

庆锋妈

百度了一下，说DHA在食物中得含量不是很高，人体也很难从食物中吸收DHA，所以还是需要额外补充DHA的，楼主妈妈参考一下吧，^_^。

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