多慢慢的走走！别老坐着！早上起床后先别吃早饭，喝两大杯温开水！在过会吃早饭，多吃点粗粮这样对宝宝和我们自身都好，吃木耳也好点！晚上睡觉前要喝一小勺蜂蜜水！凉着用勺子喝，切记以上的都不要吃多，多吃水果！就很ok了！天天去洗手间不要老想着会不会便秘，有的时候也是心理作用！

贝宝宝宝: 多慢慢的走走！别老坐着！早上起床后先别吃早饭，喝两大杯温开水！在过会吃早饭，多吃点粗粮这样对宝宝和我们自身都好，吃木耳也好点！晚上睡觉前要喝一小勺蜂蜜水！凉着用勺子喝

呵呵，是啊，有段时间都不敢去洗手间了，谢谢，我试试

我现在每天都吃蜂蜜，就怕便秘，真的会妊娠糖尿病吗？

不会的妊娠糖尿病的，蜂蜜是好东西啊，哈哈...不过，听说早上起来要先喝杯开水，然后再喝蜂蜜水，蜂蜜不能用太热的水泡，否则营养就流失了，另外可在蜂蜜水里加片柠檬酸酸的，有治疗晨吐的效果哦...

我以前也便秘严重，现在调节的非常好。除了饮食的注意，重要的是，不管能不能解下来，都要养成按时上厕所的习惯，而且有便意时马上去厕所，不要拖。开始一段时间可能还是解不出来，后来慢慢能解一点出来了，再后来，慢慢就好些了。我也是经历了很长一段时间才好的，一定要按时，要坚持！

好的，我现在19W+3了，得马上调节，否则以后会更严重的，谢谢，亲

哦，是这样，呵呵，我很多时候直接就喝蜂蜜水，看来应该改一下，谢谢