我也是哦，我还以为是我坐久了

我也是，都疼了几周了

我也是，我都疼了好久了，但不是一直疼的，是抽痛的感覺，不是抽筋，是有時候坐久了起來，突然就疼，然後一走路也是突然就疼，腳一下去就用不上力，像要跪下去一樣，但又不會持續很久，過幾秒好了，但走著走著又突然間痛幾秒，你們是這樣的嗎？

上星期疼了整一星期，每天早上起床的时候跟瘸子一样...周5晚上拿热水袋敷了PP.感觉好多了...今天上班感觉又开始疼了,发现自己的恶习..不知不觉翘着腿了...要改!

我昨天晚上一直到现在都这样，突然起身就疼的厉害，昨晚差点跌到地上去了，今天早上上班走路都还有一点疼，前几天晚上睡的正熟，小腿突然抽筋，我的妈呀，疼的简直要人命那

刚查到的，不知道是真是假<br/><br/>疼痛的真相<br/><br/>　　孕妈妈之所以会感到大腿根部疼痛，是因为耻骨联合过度分离造成的。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。一位未怀孕的女性，其两片耻骨间的正常距离为4—5mm，在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，两者间的距离至少会增加2—3mm，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩时胎儿通过骨盆，因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。但有些孕妇可能由于对上述激素的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛，两者之间的距离超过10mm；或因骨盆的大小、排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生，于是就感觉到了大腿根部的疼痛。<br/><br/>　　12个减痛小方法<br/><br/>　　对于一些症状较轻的耻骨分离，一般不会影响日常生活和工作，不必要做特殊治疗。在日常生活的小细节上多注意些，便可减轻疼痛。<br/><br/>　　1.睡觉时在两腿之间放一个小枕头。<br/><br/>　　2.在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。<br/><br/>　　3.身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。<br/>        4. 站立时两腿要对称性地站着。<br/><br/>　　5.避免跨坐。<br/><br/>　　6.早晨起来，尽量坐着穿衣。<br/><br/>　　7.冷敷，放置冰袋在耻骨区。<br/><br/>　　8. 穿平底鞋，孕妈妈的鞋底要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。<br/><br/>　　9.坐着时在背后放置腰枕。<br/><br/>　　10. 接受下背按摩。<br/><br/>　　11.避免提重物。<br/><br/>　　12.束缚骨盆：用宽25—30cm的弹力束带束缚骨盆，增加骨盆的承重能力。束带上缘不要高于耻骨联合，以免压迫腹部，影响胎儿的生长发育。束带松紧度以骨盆能承受为标准，同时不严重影响下肢静脉回流。

我也是，我是左边屁股上面点痛，就是以前老打黄体同针那个位置，平时没啥感觉，就是一碰就痛

我的也是 前几天坐在床上半天都起不来 感觉像下肢瘫痪了似的

不过最近已经不怎么疼了，各位如何了？