我现在已经怀孕18W+5D了，上次产检医生说我有轻微的贫血，要及时加强营养不然会越来越严重。难怪最近我眼冒金星，头脑昏发的。。。。于是决定周末好好给自己补一下。我和老公去市场买了一根猪腿骨，听说这个骨头钙质比较多，刚好我宝宝B超显示也是腿骨比同期的标准少了2毫米，随便补补钙吧！我回来用花生黄豆枸杞子胡萝卜和猪骨头一起放到压力锅一起煮，大概一个半小时吧，浓浓的汤就出来了，只是看起来很油，我是广东人是习惯煲老火汤的，只是听说压力锅煮的可能会钙质多点......我很久没喝汤了，当时就喝了两大碗。以往我要是喝那么多水晚上必定上N次洗手间才能天亮的，但是那晚却没有。那代表汤应该都被吸收了吧？<br/>      可是我只是喝了这么一次就不敢再喝了，因为喝完的当晚我就觉得半夜醒来口干舌燥，于是起来喝了一大碗温开水继续睡，可是昨晚（我周六晚上喝的汤，昨晚是周日），我发现我的耳朵一直嗡嗡响个不停，其实我一直有中耳炎的，治疗多但是没什么效果。我感觉中耳炎好像要发作了，因为太多次这样的经验了，只是怀孕后我比较注意饮食很少再犯病了，可是昨晚一宿我的其中一只耳朵一直在出水流脓，搞得睡也睡不好......<br/>     我不过是喝了自己炖的汤，但是就那么严重的犯病了吗？想想最近是比较容易上火了，医生说孕妇的体制是偏热性的，所以我比较注意的，但是还是感觉比较容易上火.我想知道姐妹们也经常上火吗？要是一旦上火了该怎办呢？孕妇很多药都不能吃，我该怎么办呀！听说马蹄水可以降火的但是我也经常喝感觉还是不行，请问大家在孕期都是怎么降火的呢?