我也是，经常半夜抽筋得大叫，老公帮我揉一下会好点，可是早上起来还是好难受，医生给我推荐钙而奇好像吃了也没有什么用。

产检的时候医生没让你去测骨密度，就是看你缺不缺钙，我测了有点也是吃了钙尔奇600毫克一颗，在让我每天早晚一瓶牛奶，医生说了，要是我有抽筋现象了，叫我吃两颗，你都抽筋了，补点钙吧

蜜宝贝: 请问你是吃的什么钙片啊，之前我是听她们说吃了钙片会容易引起胎儿过早钙老化，以后不长了，所以一直都不敢吃

这样说的人真奇怪啊，她不知道孕妇比正常人更需要钙么？

小桐桐宝宝: 我也是，天天喝骨头汤，喝葡萄糖钙都没有用，好在还有两个月了，忍忍吧

难道你就这么忍着痛让你的宝宝一出生就缺钙么？

我吃了四天钙片结果四天没大便痛苦死我了，我后来就在没吃了~现在每天只喝一瓶鲜奶，也没怎么抽筋~

抽筋时，马上打赤脚站到地板上，立刻就好了，

我没补过钙，也几乎没抽过筋，全靠食补。多吃小虾皮，那是钙王。平时喝酸奶，豆浆。医生给开了钙尔奇D，没买。12W的时候查过，不缺钙，后来没查过。

我一直都没有刻意的补钙过，最近这个月偶尔有点抽筋，而且我不能吃虾皮，一吃就过敏，但是一直有喝牛奶，我建议哦，你先去做个测试，就是微量元素测试，看看自己到底有多缺，然后听医生的意见，忍着不是办法，还有很关键的一点就是要多晒太阳，其实几乎所有的食物都是含钙的，但关键是吸收不上，所以你要多晒太阳，这样刻意促进钙的吸收~~~

钙尔奇D，每天一粒，牛奶一包，现在还能维持住，不过有时一蹬腿，就有要抽筋的迹象。。。大家有误区哦。。。豆浆钙含量是很低的。。。。豆腐钙含量还可以。

应该是缺钙严重了呢，你需要补钙，迪巧的不错！