适量补钙吧，运动要适度。我现在孕26周零三天，有时白天走路多了就会腿呀 腰啊酸痛的不得了，尤其是晚上疼得厉害时翻身都很费力。

左腿腹股沟处酸得不行，这是怎么了？换姿势的时候特别算痛，前几天也痛过一次，次日缓解了。当时考虑是走多了。今天洗了几件衣服，又开始了，而且更厉害，难道是动多了，还是缺钙？<br/>    各位孕妈妈有类似的情况吗？

适量补钙吧，运动要适度。我现在孕26周零三天，有时白天走路多了就会腿呀 腰啊酸痛的不得了，尤其是晚上疼得厉害时翻身都很费力。