我也便密，很不舒服。感觉吃水果也不行

我中期开始担心会不会有<br/>不过我水果吃的多　现在也都蛮好　希望保持下去不要便秘

我前几天也有点，我老公就弄了黑芝麻+核桃+一点点冰糖打粉，我每天早上起来空腹用温水泡几勺喝下，晚上睡前也喝一点，第二天就好了，感觉效果比较好。