多吃香蕉，饮食清淡点.......

多喝水，熟透的香蕉，火龙果，苹果这些多吃吃吧，柠檬泡茶喝也可以试试

那个药我买了，吃两次。但没法说效果，因为我同时也有喝酸奶吃香蕉。有好转我就没再吃那个药了。毕竟是药物啊。

  

怀孕三个月~最近便秘三天了，好惨啊，每天蹲厕所5次以上~便不出来！
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纽崔莱的果蔬，我正在吃，缓解便秘

香油加蜂蜜管用.
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<br/>还有就是每天喝酸奶加香蕉.