俺知道黑豆补肾 对男女双方都好  俺用的九阳豆浆机 很方便

对周期不知道如何

貌似排卵之前是促进泡泡生长的，排卵之后是补充黄体的

 谢谢各位姐妹

黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天 ）  

①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素   泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）   ②黑豆 功效：补充雌激素   将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 

3.黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）   功效：改善黄体功能不足   用料：黑豆30克、糯米60克    做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

好详细啊，谢谢6楼的姐妹。。那不吃黑豆只喝黑豆浆可以嘛？

[ 本帖最后由 祈盼宝儿 于 2011-12-13 14:59 编辑 ]