晕，当然可以吃啦，没怀孕都可以吃，这是普通的补品而已又不是药

最相信燕窝了，我怀孕后一直吃，皮肤比怀孕前更好，抵抗力超好，以后宝宝皮肤和抵抗力也会好，产后更可以吃了，恢复身体和身材。

也有说法是燕窝属于高蛋白的东东，容易引起宝宝皮肤方面的问题，就比如虾，海鱼之类的，所以我觉得摸不透啊！