每天晚上十点前准时上床的准妈飘过……
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最晚不超过9点,早上也起的超级晚,呵呵
我一般都是9点半睡觉,除非到周末能晚点!
基本每天12点以前都睡不着 早晨九点半以前醒不来...
好羡慕可以按时睡觉的准妈妈哦,我没有这个条件,四天一个夜班,而且上夜班的时候经常是一夜一点不能睡的,还要忙活…一个班十二个小时啊,单位规定要怀孕满七个月才能不上夜班!医院缺人,领导还不给假,请个假休息几天比登天还难,,早孕反应一直到现在还没结束,估计和上夜班还有劳累有关系
还是早睡早起 作息规律些好吧 我是这么认为的 不过自己也做不到
宝宝以后会随着妈妈的作息时间,晚上不好好睡觉。
每天11点多睡觉,早7点10分起来。中午睡半小时。周末就不一定啦,有时一两点才睡呢,不过那就睡到中午啦~~
十点半之前睡觉,早上七点起,中午抽空睡大半个小时。但孕晚期睡眠质量不太好,压得左边大腿好痛哦