坐等答案哦
我觉得你当地肯定有坐月子食谱的吧!只是万变不离其宗!
我这里是把姜片晒干,再熬成姜茶。。。喝的吃的有些都是用姜茶做的。。。其实蛮好喝的!我月子食谱还要更丰富点
我也是不喝白开水的,前半个月也不喝红糖水,是喝姜茶!
一天也是六顿不重复,桂圆挑蛋 核桃调蛋 黄皮小鸡汤 姜汤面(豆腐皮,猪肉,虾皮,金针菇干,荷包蛋,青菜,大闸蟹,米面),醉酒大闸蟹 ,红枣汤,小黄鱼等,不过猪蹄汤月嫂说我出了月子吃比较好,生奶的时候吃野生鲫鱼汤。。。一般前半个月也是少吃海鲜的,后半个月饮食更好吃,有一点是盐很少很少,味精基本不放,不过我吃的本来就带有鲜美味,所以也是很好吃
还有不洗澡,但是每天都要用开水擦身体至少两次,有汗也擦,牙齿是开水沾纱布擦的。。。头发不洗,不能吹风,但是房间会通风。。。尽量躺着,不让看书或电视,也不能抱小孩,连整理被子都不许。。。
出了月子我体质确实好很多,手脚都很好!不过我月子里常玩电脑,所以视力没有变好
顺便说下我这里是浙江台州。。。本身沿海,那些食谱一定要每天去买,如果大闸蟹死了就只能扔掉,产妇每顿都要新鲜做得。。。不吃剩菜。。。
神奇吧,好像都那么做,说是传统,可是以前的人应该不会坐得那么好。。。
谢谢我爱老虎BB!我也是在想呢,应该是每个地方都有不同的月子文化。我请了个顶级的月嫂,说是月子餐什么的也精通,就是现在临近生产了,自己心里难免想临考前一样打鼓
回复gloriaxu2002:其实你仔细看看功效也差不多的,我觉得月子餐很好吃,至少好几样都是我垂涎了整个孕期不敢吃的
觉得那些多半是忽悠人的,那些米酒水烧开了不一样就是水??
我小宝月子里生病,我整个月子跟着在医院转悠,自己高烧两次,差点再次动手术。后来出了月子慢慢调理,现在身体也还可以,至少抱着20多斤的宝宝可以在外面走走逛逛一两个小时,见我的人都说我长的比以前好了
我月子里乱七八糟,基本不算坐月子~