之前工作非常忙，加班熬夜出差是经常，身体体质差，窦性心律失常，几乎每个月都要感冒……
而且，手脚很凉，医生说是宫冷，如果要宝宝就要先调理身体，
于是，换了工作，开始去健身房运动，做做瑜伽。以前挑食得夸张，蔬菜吃的大概不超过五样，答应LG了，为了宝宝现在也开始尝试什么都吃一点，哪怕吃一口，心里也会想多吸收了一种营养~
目前自己一周做两次养生粥，每天吃些坚果，妈妈还特意自己做了核桃芝麻粉，也每天坚持吃一勺。
定期吃中药，在中医建议下买了艾条开始艾灸~
总之，算是开始备孕啦，不过不想给自己太大压力，先慢慢来吧~希望能和播种网的JMS一起都好孕！
[ 本帖最后由 正午月光 于 2011-11-27 12:59 编辑 ]
而且，手脚很凉，医生说是宫冷，如果要宝宝就要先调理身体，
于是，换了工作，开始去健身房运动，做做瑜伽。以前挑食得夸张，蔬菜吃的大概不超过五样，答应LG了，为了宝宝现在也开始尝试什么都吃一点，哪怕吃一口，心里也会想多吸收了一种营养~
目前自己一周做两次养生粥，每天吃些坚果，妈妈还特意自己做了核桃芝麻粉，也每天坚持吃一勺。
定期吃中药，在中医建议下买了艾条开始艾灸~
总之，算是开始备孕啦，不过不想给自己太大压力，先慢慢来吧~希望能和播种网的JMS一起都好孕！
[ 本帖最后由 正午月光 于 2011-11-27 12:59 编辑 ]
艾灸效果好吗？
