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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[孕期保健]

孕晚期可以做提肛运动吗？就怕顺产玩YD松弛啊：（

查看: 51312|回复: 6
赵小榔
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513126 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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很想顺产，又觉得顺产后YD会松弛。现在得预防起来！


都说提肛运动有助于顺产还可以预防YD松弛。之前太懒了总是想不起来做，眼看着要生了，赶紧想想办法。


关键是孕晚期可以做提肛运动吗？会不会造成假性宫缩 提前早产了呢。。。。


纠结死啦~~知道的或者运动过的MAMA探讨一下下~！

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顺序排列 赞数排序 只看楼主
赵小榔 (楼主)
2 楼
七级宝宝 |

em28 怎么都没人聊聊啊。。。

难道没有做过类似锻炼的么？

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琪思乱想
3 楼
六级宝宝 |

貌似看到书上有介绍说可以做~~~可以帮助顺利生产

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赵小榔 (楼主)
4 楼
七级宝宝 |

那就好哦~希望能顺产，而且以后还不影响AAem14 

还是有点小担心，下次去问问医生，回来跟大家说em67 

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wfy16
5 楼
三级宝宝 |
我觉得可以做提肛运动，我27周开始做，现在也没什么影响。
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清水氧气
6 楼
二级宝宝 |
这个运动是可以天天做的   可以增强你的YD肌肉的弹性   有利于顺产和阴道恢复
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popalice
7 楼
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