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怀孕育儿
刚出月子的时候奶水挺多的，每次可以挤出差不多140~200ML，后来三十多天的时候医生说宝宝的黄疸还没退完估计是母乳性黄疸叫停母乳3天，那3天有2天长时间出门在外，吸奶器用少了，汤水也喝少了宝宝又没吸，居然回奶了。结束断母乳之后立马把汤水全部换成猪蹄+八爪鱼+花生+通草，可是奶还是少少的，每次用新安怡的吸奶器两边一起才挤得出80ml甚至有时才60ml，两边耶！都开始有点焦虑了我 。我记得貌似心情对于奶量来说还是很重要的，还好我亲妈一直在身边照顾我，所以心情可以尽量保持轻松状，一直暗示自己放轻松，一定可以追回奶的。先是抓了3副中药喝，（公公帮抓的所以不知道药房，去问问老中医应该都懂的），每天3次，喝了三天。又买了公鸡炖汤（公鸡蛋要一起炖，不过我没吃，觉得挺恶心的），每餐2碗米饭加汤和肉，然后早晚一碗鸡蛋甜酒，也就是酒糟。追奶的这几天我坚持没有加奶粉，宝宝因为吃不够老是睡不熟，一下下又饿醒了找奶吃，我就让他多吸，白天半夜都是。因为这样我的睡眠质量差了很多，后来白天我就尽量补眠，都给我妈妈带宝宝，吃奶的时候才抱给我。好像坚持了一周多这样奶量就慢慢多起来了，现在基本恢复之前的140~200ml了。 写出来给想追奶的麻麻参考下吧。 |
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三级宝宝
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