首先你的心情要放松！

第二多喝汤水如豆浆小米粥，甚至水也行！

第三让宝宝多吸！

奶水自然就多多的了。不用着急。

另外，奶妈保持愉悦的心态最最最重要！这样才能做个好奶牛哈！

还有，生气的奶妈奶水是有毒的，这样喂孩子会得病的，记得哦。

千万别生气 一生气奶水就回去了 我也有过和你情况差不多的 后来找的催奶师 又喝的中药 奶就多了

我也是，吃了中药才好起来

我的情况也是这样，宝宝吃了只能垫个底，可能真的跟生气有关，这几天心情不好，然后几乎都不涨奶了，楼上的能说一下吃什么中药吗？

我最近也这样过，突然奶就变少了。老人们说奶也有偷懒休息的时候。多喝点汤水，吃点虾和螃蟹，反正我吃这个挺管用的。

请问是用什么中药啊？ 

多给宝宝吸 尽量不要加奶粉

很快奶就回来了

是专门找中医老师摸脉看的

我也想问吃的中药啊