1.忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 2.忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产;马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产。 3.忌食杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质,小儿食用7~10个苦杏仁即能致死,故孕妇应禁食。 4.忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。 5.忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效,应忌食。 6.罐头食品 因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。 7.冷饮及汽水女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。 8.菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。 9.猪肝现代饲料中添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高并在动物肝脏中蓄积,食入过多猪肝,可能使宝宝致畸。 10.久存的土豆 因其生物碱的含量很高,吃多了会影响宝宝发育。 11.某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。 12.油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,造成宝宝大脑发育障碍。
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