有人教我吃猪脚汤和茭白，还有用通草熬汤。通草是一种植物，主治湿温尿赤、水肿尿少、乳汁不下。

[ 本帖最后由 lisa3329 于 2011-9-14 11:00 编辑 ]

主要还是看你为什么没奶水？是源头不足？据说 这个是有遗传的，回去问问你妈妈。第二个可能是我在书上看到的，很多气血不足的妈妈也没有奶，你去查个血，看贫血不，多喝豆浆，里面加红皮花生和大枣，补补气血，也许就够了。我是属于后一种的。另外一个比较重要的就是，一定要坚持多让孩子吸，他吃了，你还要挤挤看里面排空没，两个小时一定要排一次奶，我就是这样奶水多起来的。

月子里的时候，我奶不足，娃娃体重偏轻，动摇了很多次念头准备加奶粉，都被我自己说服，现在快两个月了，儿子每顿都吃不完。

祝你好运！

多让宝宝吸是王道，多吸自然奶就多了，我自己亲身经历过来的，月子里奶也是少的要命，第二个月拼命追奶，最后成功了。当然自己也要多喝些汤汤水水。

好像都说是要多喝点汤。。。出了月子正常饮食就OK.

我闺女刚好一个月，每天都要挤出好多奶水倒掉。

奶水不足的妈妈飘过~~

吃花生回奶的。你喝点产后补气血的中成药。有效果

一直让宝宝吸就可以了,妈妈营养均衡就好了