现在怀孕快18周了，经常会右边腿脚平躺着就痛，侧躺就没事。我妈说是被宝宝压着神经了，但听一些同学说，有时缺钙也会这样，所以想请问下姐妹，你们一般什么情况下补充钙片或者还有什么东西之类的需要补充？大概在什么时候补好呢？希望知道的姐妹，言无不尽。先谢过了。