原帖由 M~Y 于 2011-9-14 11:34 发表  我也是胎停的，2011年8月16日做的无痛人流，今天是第30天了，月经还是没有来，我现在在吃中药调理中，我因为双胎人流，所以两周复查时，内膜才0.4cm，子宫内回声不均质，所以估计调理时间会长些吧，现在就担心子宫内粘连，不过我还是相信目前就诊的老中医，好多姐妹找他看都好孕了，反正坚持就是胜利。

 

 

双胎真的好可惜，我们都是可怜的人儿，我比你晚了一周做的人流，现在也纠结这个大姨妈啥时候能来呢

 

MM已经开始中药调理了吗？？我还在等第一次大姨妈来之后去看，都说像我们这些人流后的第一次大姨妈都有点不正常，不知道会怎么个不正常法

 

MM已经开始踏上了调理的征程，我也要加油！！！！！！！

 

 

2011年9月14日（手术后第23天）

不知道其他姐妹手术后至今身体有啥感觉，听说有的一周就能恢复，不知道真假

现在时不时的左侧大腿根上头一点点会会有点疼，但不是很疼，会不会有炎症啊，怕怕

在家快一个月了，整天还是胡思乱想，还是打算尽快上班去，也许繁忙的工作会忘记曾经的痛

有没有最新的停胎备孕群可以加入啊？像我们这些刚停胎不久的，我们可以一起调理一起再次备孕。求群号

2011年9月15日（手术后第24天）

虽然还是伤心，老公叫我别老是看ＢＺＷ了，今天看到ｌｉｕｘｍ０６２４的帖子，现在她正怀着双胞胎呢，嘿嘿，要是我下次也能怀上双胞胎多好啊～～～  

在她的帖子里发现了好东西，复制如下：

维生素大家庭中有一族维生素与生育有关，被称为生育酚，那就是维生素E。维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，自然界存在的天然维生素E为α、β、γ、δ型生育酚和α、β、γ、δ型生育三烯酚8种生育酚的混合体。其中以α-生育酚的生物活性最强。若将α-生育酚生物活性记为1，则β-生育酚为0.5，γ-生育酚为0.1，δ-生育酚为0.03。所以在选择维生素E的时候主要看α-生育酚的含量。

由于生育酚可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加JZ产生的数量；对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于防治习惯性、先兆性流产及不育症等。在HY以后，VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。

虽然，在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素 E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外，因此，为了生育的目的，医生会建议你在孕前和孕后多量的服用！

那么服用的量有没有限制？

尽管维生素E毒性很小，若长期大量服用，也会损害健康，如每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降；每日用量400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集，而引起血栓性静脉炎与肺栓塞；因此300毫克是个不应该超过的量。

对于男性，我有个特别的建议，因为最近看到不少JM的贴子，她们在担心LG的JZ质量，所以，你们应该将VE和蜂蜜同服，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞—花粉，它含有一种和人垂体激素相仿的植物雄激素，有明显的活跃男性性腺的生物特征。蜂蜜的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益，而维生素E又能够刺激男性精子的产生。因此,每天吃一点,是有益无害的!

下面是非妈的帖子~~~

天然维生素E和男性的精液质量！

医药上的许多实验一开始都是在动物身上进行的，所以我讲天然VE和男性的精液质量，就从动物身上取得的数据开始，请JMM千万不要介意，以为我把人当成了动物！ 

其实，科学家发现天然VE与生育有关，就是对老鼠的研究开始的，只要母鼠缺乏了VE，生育能力就大大降低，从而把VE命名为“生育酚”。 由于天然VE促进垂体前叶分泌促性腺激素从而调节了性机能，对男女双方提高生育能力都有利，现在先讲男性。 夫妇双方长期不孕，很大一部分原因是男方JY质量不佳的缘故，如何提高JY质量，伤透了不少JM的脑筋。

虽然大家可以采取一些中西医治疗方法来解决，然而在日常生活中，我建议不妨补充天然VE。 在这里，我提供一组在动物身上获得的数据，来说明这个建议是非常有根据的： 如果缺乏VE，首先公性动物睾丸会变性萎缩，精子运动异常，甚至不能产生精子； 当公性动物每天没有专门补充VE，测定其射精量是95.3，平均精子密度215； 当补充VE至每公斤日粮40mg时，其射精量增加到150.5，平均精子密度是335； 当VE提高到每公斤日粮80mg时，其射精量增加到178.7，平均精子密度提高到339。 很清楚，随着VE摄取量的增加，精液和精子的数量都有很大的提高！ 

更重要的一点：由于VE直接存在于精子而并非存在于浆液中，故而直接保护了精子免受氧化所造成的形态损伤，对保护精细胞的正常形态和活力起了重要作用，直接提高了精子的成活率；降低了精子的畸形率。

结果是：JY的整体质量提高了！ 对于准备HY的男性来说，天然维生素E真是不可或缺!

讲了天然Ve和男性精液质量的关系，再着重叙述这种维生素对女性的作用。由于天然Ve促进垂体前叶分泌促性腺激素从而调节了性机能，因此对女性特别有利！

在黄体开始萎缩，YJ来临的期间，雌激素和孕激素水平下降，解除了对下丘脑的负反馈，垂体开始分泌FSH和LH二种促性腺激素，卵巢中的LP开始发育，YJ期是LP开始发育的重要阶段。

如果垂体前叶分泌的FSH和LH不足，LP就不会发育，或者发育得很慢，这种情况是JMM经常会碰到的问题，他们去做B超，有时竟然看不到卵巢中有LP出现，究其原因往往就是缺少一个LP发育的启动力量--FSH。

既然天然Ve能够促进FSH和LH的分泌，那么大家应该在月经期或者月经前就开始服用了！许多药品在YJ期是不能够吃的，天然维生素E是一个例外。

英国列斯大学曾经对215名接受人工受孕的妇女进行过维生素和受孕率的研究，结果发现，服用过维生素片的女性，在她们的卵泡液中都能够检测到丰富的维生素C和维生素E，由于这些维生素的有益作用，怀孕的机会比没有服用的女性高出40%。

LP只有正常发育，正常排出，才有机会受精，既然服用了维生素后受孕率提高40%，就说明这些女性的LP发育得比其他女性正常得多！

当然，LP是在雌激素和卵泡刺激素（FSH)共同推动下生长的，推动因素并不是VE,然而其生长过程往往多变而不稳定，经常出现LP长到一定大小以后，停在那里不动了；有时候甚至还会越长越小，这种状态，直接妨碍了卵子的排出，从而降低受孕率。维生素E的存在，极有可能减少了这种不稳定性，使卵泡的生长变得较为顺利。列斯大学的研究结果，已经为我们证明了这一点。

卵子一经排出，月经周期进入黄体期，天然维E由于增加了黄体细胞的数量，黄体增大，因而增强了黄体功能，这一点已经被许多JM所证实，他们明显感到吃了Ve后体温曲线变好了，双相明显了。

到现在为止,我们已经知道了:

1、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育；

2、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育；

3、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能。

一旦怀孕，JMM都会很高兴， 但是HY的路并不平坦，有时候会突然见红，出现先兆流产迹象了！此时当然就应该及时采取保胎措施，只要你保胎及时，就有一半成功的希望。

研究医生开出的保胎药方，最常见的是：注射HCG,黄体酮和口服一天二粒Ve，达芙通，多力玛......其实，万变不离其宗，这些药物的要点都是提高你的孕激素水平，因为孕激素是支持胚胎发育的必要条件！

近来，许多医生对保胎的观点是以防为主，认为与其亡羊补牢，不如防患于未然，尤其对于有流产史的女性，你们千万别等到有了先兆流产迹象时才想到去求医问药。

天然Ve有类似孕酮的功能，所以我建议大家只要发现自己怀孕，就一天服用二粒100毫克的天然Ve，许多其他的方法都必须到医院才能办到，只有口服Ve是每个人自己在家里就很容易做到的事情。

在早孕期，12孕周之内，是胚胎发育的多事之秋，有一个鲜为人知的危险时刻存在，那就是黄体和胎盘职能的交接期，黄体只是一个1--3cm大小的组织，它显然满足不了胚胎发育对孕酮不断增长的需要，胚胎的不断长大，孕激素水平必须不断提高，这个责任最后只能由胎盘来承担。

但有时候，妊娠黄体开始萎缩了，而胎盘却还不能及时分泌足够的孕酮，于是就出现一个激素的空挡，而这个空挡是非常危险的，胚胎得不到足够孕激素的支持，就存在胎停育和流产的可能，在孕早期胎停的几率比其他期要多得多，就是这个道理。

要设法不让这个空挡出现，或者尽量缩短这个空挡！

天然VE，一方面延长黄体的寿命，另一方面增强胎盘的功能，因此，在早孕期服用这种维生素，就大大减少了胎停育的危险性。

到现在为止,我们已经知道了:

1、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育；

2、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育；

3、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能;

4、在HY期，天然VE由于它的类孕酮功能，具有保胎作用；

5、孕早期，使黄体和胎盘的职能交接顺利，减少了胎停育的风险

防患于未然！---关于先兆流产

就象船舶航行会遇到礁石一样，女性在HY后也会遇到礁石，那就是先兆流产！

阴道流血是先兆流产的最直接症状，引起阴道流血的原因是胚胎的绒毛从母体的子宫肌壁上剥离，若胚胎绒毛剥离的面积小，则阴道出血量少，胚胎的存活尚无大碍，有保胎的希望，医学上称之为“先兆流产”。

如果剥离的面积大，则阴道出血量多，胚胎的营养供应受到严重影响，此时，保胎成功的希望就小了 。

在8周以前，因为胚胎的绒毛发育幼稚，与母体联系不牢固，稀疏的绒毛很容易从母体剥离。

当在孕早期有激烈的性生活，或者过度的劳累，负重，搬扛重物，洗衣板顶腹部洗衣服，撞击腹部，长途旅行颠簸，就会突然引起剥离。

由于剥离出现的突然性，没有一个发展过程，所以先兆流产的阴道出血起初总呈鲜红色，再逐渐变成暗红。血的颜色和通常的月经不同，YJ是子宫内膜逐渐萎缩的结果，经过长时间的氧化，所以出血的颜色一般比较深。

出现先兆流产时，或者伴有轻的下腹痛，或者根本没有感觉，但是早孕反应通常仍会存在。一旦发现阴道有鲜红的血液流出，JMM应该马上意识到出现先兆流产了，这时候要立即去医院检查。

在这里要告诉大家一个医疗统计数字；在妊娠前3个月阴道出血发生率是20%，也就是说每5个孕妇中，会有一个出血现象；另外，在出现先兆流产的女性中，约有50%的人保胎成功。

阴道出血的孕妇中，首先要做的鉴别诊断是排除异位妊娠，排除了异位妊娠才能采取保胎措施。而采取保胎措施的孕妇中，有一半的人是会成功的，所以大家行动一定要早，千万不能犹豫不决，放弃机会。

先兆流产实际上是流产发展各阶段中的第一个阶段.

当出现少量阴道流血和下腹痛，此时，如果宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物尚未排出，你及时采取了保胎措施，而且措施很得当，休息很充分，一段时间后，如流血停止，腹痛消失，说明保胎已经接近成功！

相反，如果你忽视了先兆流产的征兆，延误了采取措施的时间，听之任之，不适当休息，发展下去就是难免流产了！

我现在来提供一些方法和数据。这些方法和数据对大家或许会有用处！

出现阴道流血，说明胚胎出现问题了。但是问题是否很严重？ 或者严重到什么程度？是不是应该采取保胎措施？必须做一个评判。

医生首先要做的是排除患者异位妊娠！

只要有腹部痉挛或腹痛及阴道出血，就存在异位妊娠的可能，此时应尽早进行超声检查，以确定妊娠位置。

若血HCG水平大于2000mlu/ml,通过阴道超声可以见到宫内妊娠。血HCG水平大于6000mlu/ml,则通过腹部超声就可以见到宫内妊娠。

还可以通过孕激素水平来判别，异位妊娠的孕激素水平比较低，孕激素水平小于5ng/ml,则胚胎一定为异常胚胎，当孕激素水平大于15ng/ml，则可以确定为正常妊娠。

有许多方法可以测定是否应该保胎，了解保胎能否成功，以及对以后胚胎发展的预测。

对这些方法，大家不一定要知道得很透彻，但是知道一点总比一点都不知道要好！

这些方法是：1、宫颈粘液结晶检查；

2、阴道细胞涂片检查；

3、核固缩指数测定；

4、内分泌测定；

5、B型超声检查；

6、基础体温测定；等等……

上面提到的几种检查方法中，我们比较熟悉的是内分泌测定和B超检查。

孕妇黄体功能不全，分泌孕激素少，可引起先兆流产或习惯性流产，在孕早期测定黄体酮的代谢产物--孕二醇，如果孕二醇值低，则说明黄体功能不全。

用B超则可以观察宫内胎儿发育情况，通过动态观察发现胎儿按正常规律发育，则提示继续保胎大有希望，如果胎儿发育受阻，经保胎治疗勉强存活下来的胎儿，多体弱低能。

假如发现胚芽枯萎，或胎盘暗区（胎盘后出血）逐渐扩大，那么只能放弃保胎！前面5项当然在医院里才能够检查，唯有第6项我们自己就能够做，因此，大家在未准阶段养成的一个好习惯--测体温，还应该继续！

早孕阶段，由于孕激素的作用，能够使你的体温保持在高温状态达16周之久。即使阴道见红，出现了先兆流产的迹象，但是只要你体温不降，就说明孕激素还保持在较高水平，保胎就极有希望。体温下降了，危险程度就增加许多！

因此，怀孕以后，大家仍要密切注意自己的基础体温！

先兆流产的治疗原则当然是保胎，最主要的方法是卧床休息；避免刺激，禁止性生活。

接下来，我们来看看医生开出的典型药方：

处方1：用于黄体功能不足者 黄体酮 20mg im qd

处方2：用于一般先兆流产孕妇 维生素E 100mg qd或bid

处方3：用于孕妇情绪较为紧张者 地西潘（安定） 2.5mg qd

处方4：中医固肾安胎药物 安胎饮

上面处方中：im—肌肉注射；qd— 一天一次；bid— 一天二次。

有必要强调一个观点，对于流产，也象其他疾病一样，防病胜于治病。到出现先兆流产迹象的时候，再心急慌忙地去采取保胎措施，成功的希望就只有一半，如果提前采取措施，可防患于未然，获得事半功倍的保胎效果。 

因此，对于有习惯性流产倾向的孕妇，以及过去有过人为流产史的JMM,在计划妊娠阶段，要坚持每天测量基础体温，一旦发现基础体温上升，即使月经尚未过期，也应按先兆流产保胎治疗。 

而且这个保胎措施，最好要做到上次流产日期以后，因为，按照许多JM比较形象的说法：子宫是有记忆的！再次流产或者胎停育往往会发生在上次流产日子的前后。

那么，所谓提前采取措施是不是必须到医院去才能做呢？

那倒不必，经过对医生通常开出的处方分析，其实处方2--维生素E 是我们自己就能够做的一个好办法。既不需要去医院，也不需要医生的处方。当你发现自己排卵后出现高温，又很及时地AA过，加之，你过去有过流产史，这次你又很想要这个宝宝。那么就应当及时地每天补充二颗100mg的天然VE。这实在是一个既可靠而又省力的措施了！

曾经多次发生自然流产的JM，以及过去人流过的JM，你们真的要很注意这个忠告：千万别心存侥幸，一定要提前采取预防措施！！

温度的思考

对女性来说，每月一次的排卵非常重要，几乎所有的生理机能都围绕着它而展开，LP的发育成熟到排出形成了一个完整的生理周期，周而复始！

这是女性的生理特点，是与男性最大不同的地方，男性从来就没有明显的周期变化！

于是，女性就比男性多了一件事情——确定自己的排卵日期！

排卵在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的14天！但是，下次月经会在那一天来呢？谁都说不准！

所以，医生们一般要求大家测基础体温，也就是BBT！

基础体温是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作，等等。否则，测到的温度就毫无用处！

一般来说没有其他因素能够影响到这个温度，除了激素！所谓基础体温，是男女都有的，但是男性体温没有什么变化，始终呈单相状态！而女性的生殖激素比较复杂，并且总是在不断的变化着，所以基础体温就会出现波动。正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是所谓的双相体温。

每个月都能够测到双相体温的JMM是很幸运的，说明内分泌很正常！但是也有不少JM，就从来没有测到过有规律的体温变化，对于她们来说，看着每天体温的起起落落，难免心潮起伏，七上八下！！

对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温!

既然BBT的走向基本上反映了孕激素的波动，JMM就应该重视这个工作,因为用这条曲线来判断黄体功能是很正确的。从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题：当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。

孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素，或者是促进产生孕激素的药品。

观察一条比较标准的孕激素变化曲线，看出孕激素在排卵以后就开始上升，达到比较高的水平大约需要二天时间，这和卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。

许多JM在PL后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心！其实PL的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了！

黄体的寿命一般是14天，除掉排卵后一天可能的低温，以及YJ来以前的降温，整个黄体期能够维持12天的高温，就很正常，说明你的黄体功能十分良好！不必奢求有长达14天的高温的。

根据BBT的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。

进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当你发现在PL后的第6天--第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，那么你非但不要着急，反而应该高兴才是，根据播种网JMM升级经验介绍，有一个着床降温现象存在，当然现在还不能肯定是不是每个人必然都有，也不能肯定是在那一天，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是HY了.

BBT双相,是不是说明一定发生了PL，在过去，大多数人认为是这样。但是，现在发现，情况并不这样简单！

在这样二种情况下，也会有孕激素产生，而造成BBT双相的假象：一种类型为直径＜15毫米小卵泡黄素化周期；另一种类型为未破卵泡黄素化综合征。第一种类型是卵泡到了15毫米左右不长了；另一种类型是继续长下去直到30毫米以上而就是不排！这二种类型，都能够使孕酮升高；BBT也成为双相；子宫内膜也会出现分泌现象，这种状况，就是很有经验的医生也难以做出明确诊断！

在BBT双相的JM中，出现这样误导的比例大约有13-44%，因此，大家要切记：BBT双相还不能作为排卵与否的唯一标准！

既然双向体温不能作为PL的唯一证据，那么单相体温呢？单相体温是不是可以作为不PL的证据呢？也不能！大部分情况下，单相体温的确表示没有排卵，但是，临床病例调查发现，也并不是十分绝对，存在着许多例外。

体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态！

所以，单凭BBT来判断是否排卵存在着很多不确定因素，要确切知道是否PL是一定还要使用其他的许多方法才行的。

虽然BBT在确定PL功能上尚显不足，但是判断黄体功能是很正确的。体温曲线最常见的有三种类型：

1. 典型的双向型体温：在PL后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降；

2. 黄体功能异常的双相体温：a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平；

3. 单相型体温 无PL的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。

什么叫黄体功能异常：主要有以下二种表现：

一， 黄体功能不足：有PL但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，引起不规则脱落而出血；经常出现在经前数日少量阴道出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良；

二， 黄体萎缩不全：虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。YJ来了，为什么体温还是维持在高温，这是JMM经常提出的一个疑问，现在可以回答了：一般就是因为黄体萎缩不全！

黄体到了寿命的终点，正常情况下萎缩是很快的，YJ前出现１-２天的降温后，雌激素和孕激素就一下子撤退了！而在萎缩不全的情况下，雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退，于是体温也就不能很快降下来。波动在比最高温低，比低温高的范围内！所以，要判断还是比较容易的，如果月经结束后，体温终于回到低温区了，那么，极大部分就是这个原因！

黄体萎缩不全，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱引起的。其表现形式是月经期体温下降缓慢和经期延长；为此，我曾问过几位妇科医生，这种状态会产生什么不利影响？她们认为只要最后体温降下来了，影响就不大。但是，既然性轴腺调节功能紊乱了，怎么会没有影响呢？

仔细观察了性激素的相互关系后，我认为至少会使你的卵泡发育速度减慢。有什么理由吗？有的！

当雌.孕激素水平比较高的时候，会形成一个负反馈作用，抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素(FSH)，一旦月经来临，雌.孕激素水平降低，解除了对下丘脑的抑制，脑垂体立即分泌FSH，促使卵泡生长；当黄体萎缩不全的时候，雌.孕激素迟迟不能撤退，卵泡刺激素(FSH)就不能迅速出现，而这种激素的不能立即出现，想让卵泡发育就非常困难了！

经期BBT不降低，另外的可能是因为子宫内膜异位症或临床前流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热，因而维持高温；临床前流产也会由于孕激素撤退比较慢使体温下降缓慢，所以，经期体温不降低，总不是一个好现象。最好应该找一下具体是什么原因？

BBT要求你在一个相对固定的时间段内测量体温。如果测无定时，得出的数据就不能作比较，因为即使是基础体温，也有变化，一般是深夜低，下午高，是随着时间的变动而变动的，所以，假使今天你是早晨测，明天你在半夜测，这二个数字就会相差很大。

当然，如果你昨天是5点测，今天是6点，那关系就不大，相对固定并不是绝对固定，大家千万不必被每天的测基础体温而弄得神经紧张的！

体温是应人而异的，没有二个人的体温曲线会完全一样。有些JM喜欢把自己的体温与别人作比较，认为别人的高温达到37.1或者 37.2，而自己的高温只有36.5，心理就不踏实。

其实，基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上，就是正常的。在判断黄体功能的时候是看你的相对温度，而不是你的绝对温度。这一点大家在测量体温之前，就首先要弄清楚的。

所以，使用的体温计也没有什么特别的要求，水银的可以，电子的也可以，只要你总是使用同一只体温计就行。因为标准是不能随时变动或者随意变动的。

总结一下“试纸”、“体温”、“拉丝”三大方法！

这3种方法都可以提示PL，但是有的JM由于不知道它们的特点，所以觉得不好掌握。测体温是个很好的方法，标准的（我说的是标准的，不是某个人）基础体温呈现双相，从低温区向高温区过渡的时候有一个低点，低点的第二天体温马上会升高，这个低点就是PL的时刻，可惜许多人当她发现体温已经升高，意识到昨天的低温可能就是PL日的时候，PL已经过去了。这是测量体温的一个缺点，它是事后提示。成马后炮了！ 

但是，从体温曲线判断你的黄体功能，内分泌状况或者从高温天数来判断是否怀孕是很有效果的。

再说拉丝：也就是 比斯林的“粘液高峰日” 

在正常的月经周期中，月经过后的最初几天，子宫颈无粘液，外阴有干燥的感觉。以后随着血液中雌激素水平的着步升高，子宫颈管开始产生粘液，先表现为浑浊，粘稠呈黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米长丝而不断。这时的外阴有润滑的感觉。这种润滑感的最后一天被比林斯称为“粘液高峰日”。此后，在孕激素的作用下，粘液分泌量明显减少 ，粘液又变成浑浊，粘稠拉丝易断。外阴呈潮湿或干燥感觉。PL应该发生在比林斯称为“粘液高峰日”。也就是最后一天。但是，有粘液的日子有长有短，要掌握那一天是最后一天也不容易。

最后，说试纸： 

卵泡是在促卵泡成熟激素（FSH）和黄体生成素（LH)的作用下发育成熟的。在PL前的24小时内，LH会出现一个高峰，而且是一定会出现的。所以，我们就用PL测试纸来检测这个高峰。当试纸第二条线的颜色接近，一样，或者超过第一条线的颜色的时候，就知道在24小时内要PL了。很直观，很明白，而且有充分的时间作准备。 

但是，比较难的事情是，判断颜色有困难，是颜色接近的时候就是高峰了？还是明天会再加深呢？ 

所以，要求在这个时候每天测二次或多于二次。如果颜色开始变浅了，那么，前一次测的就是高峰了。

用试纸看颜色也很不方便.所以现在发展了一种LH半定量检测试纸，就是能够用比色法知道具体的数据，知道你的LH达到什么水平，每天测一次，得到一个数值，测10天得到10个数值，把10个点连起来，画出一条曲线。从曲线可以看出你的PL状况，有还是没有PL'有PL是在那一天，没有PL是什么问题？很直观。带有诊断性质，又进了一步了。

技术肯定会越来越进步的啊！

激素系列---始作俑者！

许多人不清楚性激素的变化规律，和它们之间的关系。看到激素检查的一组数据，就象雾里看花，不知所云？

凡是表面看起来很复杂的事情，要弄清楚它，有一个最好的方法，那就是提一个问题：这些不断变化着的激素，忙忙碌碌，到底是为了什么？

实际上，这些激素的起起伏伏，只是为了一个最单纯最明确的目的---养育一个新的生命！ 于是我们就能够把握一条非常清晰的主线-------

当排卵后，排出的卵子就有受精的可能，这个受精卵的发育需要孕激素的支持，所以，女性体内的孕激素是排卵后才大量出现的。排卵以前，没有多少孕激素，如果有了，它会影响卵泡的发育；而促使卵泡发育的激素是雌激素，在排卵之前，主导的激素是雌激素，排卵前后，真可谓是泾渭分明。

受精卵着床以后，需要足量的孕激素，这个激素低了，就有流产的危险，不少姐妹苦于不知道如何提高这个至关重要的激素！

想提高孕激素，其实并不困难，只要提高雌激素就可以了。事情就这么简单！

为什么会这样？不少JM会问。

因为激素不是孤立存在的，他们象一条环环相扣的链条。你牵动了链条的这一端，就会直接影响到链条的另一端。

现在，让我们一起来考察这条激素的链条：为了孕育一个健康发育的胚胎，就需要足量的孕激素支持；要分泌足量的孕激素，就需要一个功能正常的黄体；而功能正常的黄体就要求有一个良好发育的卵泡；而一个优良卵泡上要诱导出足量的LH受体；LZ的排出和LP的黄素化需要有LH持续足量的分泌和LH受体的充分结合；而促使LH升高和诱导出大量受体的激素是高水平的雌激素和FSH；而使FSH变动和升高的激素也是雌激素！

因此，最后的结论是：所有这一切的始作俑者，实际上就是雌激素！！