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【播种百科-预防便秘】认识宝宝的便便(四)如何预防宝宝便秘

楼主: 张小狗妈
12760064 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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前面所介绍的对付宝宝便秘的方法,都是事后补救了,比较被动。而且那些帮助解决便秘的东西并不能象吃饭一样量大和频繁。因此我们应该更主动一些,从日常保健入手:


 


1,调整饮食结构——主要是不要过量摄入蛋白质,和保证足够的水。母乳和牛奶的蛋白质不仅含量不同,结构也不同。相对母乳而言,牛奶中的蛋白质不容易消化且含量高,所以容易导致“上火”,造成大便干燥。


 


A,人工喂养和混合喂养的宝宝尤其要注意补足水,通常的做法是在两顿牛奶中间给孩子喝白开水。


 


B,开始添加辅食的宝宝就更应该注意补水了。


 


C,纯母乳喂养的宝宝可以不另外加水,但是当进入干燥季节或者宝宝出汗较多时,就应当适当补水。要特别指出的是,宝宝从纯母乳喂养要转变为混合喂养甚至人工喂养时,必须给宝宝一个适应过程。这个过程的长短不应以宝宝是否高兴为判断标准,而应该以宝宝的大小便是否正常为依据。不论宝宝是腹泻还是便秘,都说明宝宝不能适应,就应该放慢转变的速度,减少替代的食品,甚至应该让宝宝恢复母乳喂养一段时间再重新开始。


 


D,身体正常的条件下,每日应给宝宝补充的水(或液体)量为:1岁以内——每公斤体重24小时内需120-135ml,越小的婴儿由于肾脏浓缩尿液的功能越不完善,因此对水的需求量只会更大。


 


E,要留意宝宝被动失水——不要给宝宝穿太多。宝宝穿衣的标准是:由于基础体温高,所以穿衣的量应该和健康成人觉得舒适的穿衣量一样;当宝宝活动能力增强了,他的穿衣量甚至应该比成人少半件。如果因为穿着过多使得身体不停地少量排汗,宝宝会感觉不到口渴,或者可能因为专著于游戏而忽略了口渴,宝宝就会拒绝喝水。


 


F,有不少家长反映宝宝不肯喝白开水、不爱喝白开水。我要说的是,这不能怪宝宝。不怕家长们不高兴,孩子身上的问题很多是家长造成的。如何让宝宝多喝点水,没有什么绝对通用的办法,家长应该根据自己宝宝的特点找出规律,抓准时机——比如刚睡醒或运动后会口渴。另外不要让宝宝习惯喝有味道的“水”,否则没有味道的白开水自然就不愿意喝了。记住,坏毛病和坏习惯是长期积累的,真想改就不能心急,不能因为宝宝拒绝就放弃努力,也不能指望宝宝喝了一杯水就能马上解决便秘了。水毕竟不是泻药。


 


2,适当运动——分主动运动和被动运动,都是为了增加腹压,促进肠蠕动。主动运动有:让宝宝多俯卧、多爬、多跑跳等。被动运动有:顺时针稍微用力揉(不是抚摩)宝宝的下腹部,多竖抱,并同时稍微用力揉捏宝宝的小肚子。


 


3,谨慎补钙!现在大家都很重视补钙,很多医生也不管青红皂白动不动就给你开一大堆补钙的药。但是我个人对补钙的态度是很谨慎的,没有特别的证据或者现象说明要补钙,我绝对不会严格常规地给宝宝补钙。


 


希望对您有帮助


 


其他有关宝宝便便:


认识宝宝的便便——抨击便秘无害论:http://bbs.bozhong.com/thread-62126-1-1.html


 


认识宝宝的便便(一):http://bbs.bozhong.com/thread-34500-1-1.html


 


认识宝宝的便便(二)如何判断宝宝便秘:http://bbs.bozhong.com/thread-34501-1-1.html


 


认识宝宝的便便(三)如何对付宝宝便秘:http://bbs.bozhong.com/thread-34502-1-1.html


 


认识宝宝的便便(五)——几种喂养方式的不同便便:http://bbs.bozhong.com/thread-46706-1-1.html


 


认识宝宝的便便(六)——几种异常便便分类:http://bbs.bozhong.com/thread-46960-1-1.html

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51
九级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2013-2-18 13:11
<br/>奶粉喂养就没有乳头错乱的问题啦,那为啥不能用奶瓶呢?不太明白你的担心是什么哦。至于按照每公斤体重推 ...
<br/><br/>谢谢啊,由于家里有暖气,我看宝宝嘴唇干燥,我老公非要我拿勺子喂,我家一个宝不喝,一个喝两口,喂的累死了,我就拿奶瓶给他们喂水,我看喝的蛮好的,喝牛奶照喝,不过水一次也就10,20ml,他们就不喝了,除非饿了
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52
九级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2013-2-18 13:11
<br/>奶粉喂养就没有乳头错乱的问题啦,那为啥不能用奶瓶呢?不太明白你的担心是什么哦。至于按照每公斤体重推 ...
<br/><br/>每天一次大便,有时2次,最近放屁很臭以为大便了,结果只是放屁,看来是缺水了,从昨天起奶粉稍微充稀了。你说2顿牛奶之间加次水是在下顿吃奶前喝水还是怎样?一直没弄明白,谢谢啊,不知道我描述清楚没这回?
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张小狗妈 (楼主)
53
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
zathoo 发表于 2013-2-18 13:48
每天一次大便,有时2次,最近放屁很臭以为大便了,结果只是放屁,看来是缺水了,从昨天起奶粉稍微充稀了 ...

两个宝宝啊!呵呵…… 厉害! 

不知道他们几个月了?两顿奶中间,比如间隔4个小时,那就是在吃完后2小时左右喂水呗。呵呵…… 没那么严格啦。其实刚睡醒、运动完,这个时候喂水孩子最容易接受,因为口渴了。刚吃完奶也给他喝几口,就当做清洗口腔,这是个很好的习惯。  饿了喝水其实对吃奶没有影响的,喝完过个10-15分钟,他会更饿,胃口更好。

每次10-20毫升,不知道宝宝多大,所以没办法判断多还是不多。不过,说实话,新生儿这么喝也不算多的。

你老公要求用勺子喂水,你没问问他怎么想的?呵呵…… 这些光指挥不干活的爸爸们,都是想当然的。要不你把喂水的任务交给他,看看他能坚持多久!
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54
九级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2013-2-18 13:55
<br/>本帖最后由 张小狗妈 于 2013-2-18 13:58 编辑 zathoo 发表于 2013-2-18 13:48
<br/>每天一次大便,有时2次, ...
<br/><br/>嘿嘿,谢谢啊,今天48天了,嘿嘿,但是白天睡不了那么久,最久也就3小时就醒了,从晚上7点多开始睡长觉,6小时,再晚上5小时,就又到白天了,白天还爱闹,我发现双胞胎胎教真难做,这么小就互相比,哎!当妈真心难,现在抱一个就数数,两边抱一样,否则不高兴!
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55
九级宝宝 |
还有一个问题,象我们这种不到2个月的宝宝,晚上睡觉是等他自然醒再喂呢还是几个小时后把他拉起来喂奶?我和我老公因为这又产生分歧,谢谢啊,因为有一天大宝睡了快7个小时,我老公觉得小孩会低血糖,郁闷啊,白天他们爱玩,晚上我想多睡会比较好,不知道这想法对不?谢谢啊
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张小狗妈 (楼主)
56
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
zathoo 发表于 2013-2-18 14:04
嘿嘿,谢谢啊,今天48天了,嘿嘿,但是白天睡不了那么久,最久也就3小时就醒了,从晚上7点多开始睡长觉, ...
你的两个宝宝实在是太天使啦!!!多少人梦寐以求的乖宝宝哦!你老公真是会杞人忧天哦!不过可以理解,因为现在他能插上手的事情不多,但是又想表达他对两个孩子的爱,所以会想当然地觉得这也有害那也不好,不如此不足以表现他的细心嘛!呵呵……

白天孩子如果连续睡眠超过3个小时的,晚上就别想好好睡了。所以白天让他们闹个够是对的,消耗光了,晚上睡得沉,长得快!晚上只要宝宝不自己醒过来要吃的,就不用叫他。生物最基本的本能就是生存,孩子现在小,没有更多复杂的需求,所以所有的能力都会集中在保证自己生存上。也就是说,他们不会饿死自己,不会让自己因为饥饿而发生危险,不用替他们操这个心的。所以,放心吧,没有问题的。而且能这样连续睡眠,深层的睡眠,是他们长身体最快的时候。你打扰了他,反而是干扰了人家生长,不好哦。

孩子没出生的时候叫做胎儿,那时候做的所谓“教育”才叫做胎教。出生后就不是胎儿咯,不叫胎教咯。一个月内的叫做新生儿,一个月以上,十二个月以下的叫做婴儿早期,1岁到2岁叫做婴儿中期,2-3岁叫做婴儿后期,3-6岁叫做幼儿。明白了吗?呵呵…… 双胞胎会互相比很正常。不过他们现在才不到两个月,实际上应该还不太懂。他们的不高兴应该不是互相比较出来的,而是这么小的孩子都喜欢被抱着,这样有安全感,你不抱他,他就会不高兴,一个宝宝都会这样的哦!呵呵…… 是你替他们这么想的。如果你以后不想让他们互相嫉妒,你反而从现在开始要弱化这种想法,即便日后他们大了,真的懂得比了,你也要装没看见。不然你会累死的。当然,合理的适当的互相竞争还是要的,那是更大的时候的事啦——谁乖,谁就得到妈妈更多的抱抱和亲亲咯!em87
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57
九级宝宝 |
主要是我家宝一抱爱坏笑,哈哈,可能我自以为的,那就好了,晚上他们自己使劲睡啊,嘿嘿
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张小狗妈 (楼主)
58
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
zathoo 发表于 2013-2-19 14:09
<br/>主要是我家宝一抱爱坏笑,哈哈,可能我自以为的,那就好了,晚上他们自己使劲睡啊,嘿嘿 ...
<br/><br/>坏笑啊!!呵呵…… 想想都好可爱!不得了啊!em34
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59
十级宝宝 |
好东西!
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60
四级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2005-9-6 17:17
<br/>以下是引用美女蛇在2005-9-6 16:11:00的发言:1岁以内——每公斤体重24小时内需120-135ml,请问楼主没有写 ...
<br/><br/>旺妈,这是我最需要求助的,我儿子现在8个半月了,一直存在便秘问题,他是人工喂养,每天喝的水也不少,也给他揉肚子,也吃水果和菜泥,可就是不拉,最糟糕的是有一次5天才拉的!还是我用手一点儿一点儿抠出来的!平时3-4天才拉一次,而且拉的便便就是你讲的那种最糟糕的--干的像驴粪蛋!!!每次都把屁眼撑破,心疼的不得了,怎么办啊!?求旺妈尽快帮我想办法吧!
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