我6月开始备孕，第一个月毫无准备，最后失败告终。从7月起，就不停得逛论坛，总结姐妹的经验，7月15日YJ,20号结束后严格按
照秘方进行，终于成功好孕。
1.红糖姜茶
功效：暖宫、活血
用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，早上空腹吃
。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。（每天早上我是取出1份冲点开水喝光，生姜我也吃掉的）
2.黑豆
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃50颗左右，连
吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃。我有时时炸成豆浆的，也可以）
3.每天一个苹果
4.每天吃一粒综合维生素（里面含有叶酸，所以我没有另外补充叶酸）
5.排卵前，每天跳500下（跳绳也可以），据说这样还能防止宫外孕，排卵后就不要跳了。在排卵前每天和老公打20分钟羽毛球。
6.月经结束后，排卵前的8天每天中午我有进行艾灸，主要针对小腹部的子宫穴位和八髎穴（这样能更好的调理我的子宫，为宝宝创
造个好的环境）
接下来说说LG的准备吧，我的老公不抽烟，喝酒也很少，不过就是很瘦，所以我给他下准备：
1.每天一个苹果
2.每天一粒综合维生素
3每天一杯牛奶
4.每天陪我打20分钟羽毛球
就是这些了，祝姐妹们都能好孕，还有8月1日起我有请来菩萨，每天3支香祈求好孕，终于在8月8日测的淡淡粉印（7月15YJ，30日
排卵的），真是感谢大慈大悲的菩萨
第一个，接棒了！
