谢谢亲的鼓励,爱你!
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首先我真的要好好反省下。。。
我是个偷懒的妈妈 。。
每天基本上除了晚饭后出门散步半小时。。平时基本上都没怎么运动。。。
我预产期10月底。。现在开始越来越担心平时这运动量是不是太少了。。 因为家人和自己都还是主张顺产的。。。看了妈妈的很多帖子都说运动量大些对顺产很有帮助。。。想问问准妈妈们你们平时每天的运动量大概是多大?都做了些什么运动?每次运动多长时间比较好???谢谢了!!!!!我这个紧张得呀~~~~ |
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