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[运动减肥]

什么时间跳绳最好

查看: 10020|回复: 5
100205 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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中医建议:在最有可能受孕的排卵期内,隔天同房一次,共三次六天,在这六天里,每天上下跳500下也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起,隔天同房一次,一直到体温升高时再A一次)
排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合。
排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳。(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)
其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200500下(可以用一天时间跳完)。
让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能,减少宫外孕的机率;二是根据临床经验,有JM在监测排卵的时候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一侧。


 


下个月准备备孕,开始跳绳!运动运动总是有好处的。baidu希望对大家有帮助

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2
十二级宝宝 |

是真的么?em16 

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豆丁找我 (楼主)
3
四级宝宝 |
原帖由 yuxiao13140 于 2011-8-13 08:06 发表 是真的么?em16 
我也是试试,但愿有效果。
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4
七级宝宝 |
LZ现在好孕了吗
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5
十一级宝宝 | 备孕中 |
试试   我在排卵前跳的  排卵就没跳了
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6
十二级宝宝 |
我每天直跳100下,就累得气喘吁吁
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