收集的“奶阵刺激法”（教上班族妈妈用吸奶器快速产奶吸奶）

这篇文章是我从别的网站看到转载来的。

先解释一下“奶阵”：奶阵也叫奶惊，就是你突然感到RF内部一阵酥麻，然后可能乳汁会自己喷，也有可能用吸奶器挤时，乳汁会呈很多奶线喷射状，这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌，大量产乳，所以会使奶水呈喷射情况。有时候宝宝吃着吃着，你会感觉RF酥麻，然后就马上听到宝宝大口大口吞咽声，其实这就是奶阵，奶阵的多少和一个奶阵产乳的多少都因人而异，我自己的话，一般也就手动刺激出3个奶阵，而且每个奶阵产乳都不算很多，有的妈妈只有一个奶阵，但就这一个就能150ml+，相当于我三个奶阵了。我的解释是根据自己经验得出，文字方面有什么不对的，大家提意见，呵呵。

    我一开始学习奶阵刺激法时，前3次都不得要领，终于在第4次顿悟。

    我是从混合喂养实现纯母乳喂养的，奶水够宝宝吃，不过没有很多jm那样奶水横流的，经常看到有的jm奶水够奶几个孩子了，羡慕啊。所以，虽然初步掌握了奶阵刺激法，不过产奶量不多。

    先说说我自己对奶阵的认识，还有我自己来奶阵的感觉：

    看到很多jm说，刺激出了奶阵，但只能一次挤一边，那边不就没有奶阵了吗。我觉得完全不用担心，因为刺激奶阵时是两边一起的，一次奶阵，也就是刺激RF产奶，两侧RF都会迅速产较多的奶，不论先挤哪一边，另一边都一样也会挤出N条喷射状的奶水。

    因为我奶水不是特别多，所以基本RF就总是软软的，自从纯母乳喂养后几乎不涨，所以我在刺激奶阵时候，奶阵来了奶水不会滴出，RT有时候也还是软的，奶阵来了的感觉是突然RF感到一阵酥麻，好像里面被充气了一样，这时候就挤奶，乳汁就是N条喷射状了。

    方法说明如下：

    1、洗干净双手；

    2、大拇指放在RT上方，其余四指半握拳，放在RT下方，然后就开始搓吧，搓几下感到RF一阵酥麻，象充气了一样，第一奶阵来了；

    3、然后就挤奶吧，奶阵对两侧RF均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷射奶水的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一只手用C型握住RF，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压乳房，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵。

    4、刺激第二奶阵，同样用搓的方法，以此类推。

    我经过4次实践，前3次用论坛里说的方法都只刺激出第一奶阵，第4次用自己的方法终于成功刺激出3个奶阵，把这次的具体情况和大家分享一下：

    第一奶阵：用时1分钟以内，先挤右侧，得到20ml，再挤左侧，得到40ml；

    第二奶阵：用时比第一奶阵久一点，先挤左侧，得到20ml，再挤右侧，得到20ml；

    第三奶阵：用时比第二奶阵久一点，先挤右侧，得到20ml，再挤左侧，得到10ml（第三奶阵对左侧作用不明显）。

    凌晨0点挤奶，用时15分钟，共得到130ml（产量不多，见笑了）。

    以上，是我实践奶阵刺激法的一点点经验，供jmm参考。

    ps.刺激奶阵时候，要是有人在旁边晃悠，都没法集中精力，所以最好先进行清场，哈哈哈。