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宝宝的睡眠是我最头疼的事
我家的宝宝7个多月,每天要10半以后睡觉,一天24小时,一共睡12小时
怎么办啊?怎么改善他睡眠呢???
他很倔,硬叫他睡,他可以哭上半个小时不依不饶啊
怎么办啊。。。。。。。。
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我的宝宝呢。一个多月的时候,每天都要到二三点才睡呢。然后白天就能睡一整天。有时候还玩通宵。哎。那一段时间真是苦不堪言啊。现在也还是要到十点以后才会睡。不过还好拉。能一觉睡到天亮不用起床吃东西。
慢慢会好的了。
新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。
这一贴是通过手机发表的,我也要用手机发贴!
有一项研究发现睡眠少的人容易成功,因为他们只需要很短的休息就能恢复活力,干什么都强,像我叫我加个班,第二天天旋地转的,什么都做不了。
有一段时间我宝也这样
我的方法是,两步:一开始纠正晚睡问题:过了傍晚6点怎么都不让她睡,就是咪一分钟都不行,然后8点半洗澡9点上床,9点半准睡着。
第二步,午睡,陪睡,如果不陪睡,在家就像做贼一样,轻手轻脚的。
现在我觉着她9点睡起的太早了7.多就醒,就陪她玩到10点睡,8点半后起床,我也可以睡个小懒觉。
我儿子也是这样,哎。没办法,听说有些人就是睡的少的。
嗯嗯差不多啊
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